Πως 5 καρύδια βελτιώνουν την υγεία σε μόλις 4 ώρες

Πως 5 καρύδια βελτιώνουν την υγεία σε μόλις 4 ώρες Φάτε 5 καρύδια και περιμένετε 4 ώρες: Θα εκπλαγείτε ευχάριστα από αυτό που θα συμβεί στο σώμα σας. Οι ξηροί …

Πως 5 καρύδια βελτιώνουν την υγεία σε μόλις 4 ώρες Διάβασε περισσότερα

Σφιχτοί γλουτοί ΤΩΡΑ! Πάρε μια μπάλα γυμναστικής και κάνε τις εύκολες ασκήσεις με τα γρήγορα αποτελέσματα

Μία µπάλα γυµναστικής και οι κατάλληλες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να γυµνάσετε αποτελεσµατικά ένα από τα πιο δύσκολα σηµεία. 1. Προβολή µε το ένα πόδι στην µπάλα Στηρίξτε το ένα πόδι …

Σφιχτοί γλουτοί ΤΩΡΑ! Πάρε μια μπάλα γυμναστικής και κάνε τις εύκολες ασκήσεις με τα γρήγορα αποτελέσματα Διάβασε περισσότερα

Φτιάχνω πανεύκολα κασέρι με λεμόνι

Υλικά:  5 λίτρα γάλα  3 λεμόνια  Χοντρό αλάτι  Ελαιόλαδο για συντήρηση  Σκεύη:  τουλπάνι – τσαντίλα (ή μαξιλαροθήκη) για το στράγγισμα  τρυπητό  ένα κεσεδάκι από γιαούρτι ενός κιλού τρυπημένο στον πάτο (πολλές τρύπες με καρφί)  …

Φτιάχνω πανεύκολα κασέρι με λεμόνι Διάβασε περισσότερα

Ευεργετικές ιδιότητες απο γάλα Γαϊδούρας

Το γάλα γαϊδούρας είναι ευρέως γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Πολλοί μελετητές  ανά τον κόσμο έχουν ασχοληθεί με αυτό το πολύτιμο αγαθό. Το γάλα όνου, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης …

Ευεργετικές ιδιότητες απο γάλα Γαϊδούρας Διάβασε περισσότερα

H σωστή διατροφή σύμμαχος κατά του πρόωρου τοκετού

Οι έγκυες που κάνουν διατροφή με άφθονα φρούτα, λαχανικά και πλήρη δημητριακά, καθώς επίσης πίνουν πολύ νερό, έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να γεννήσουν πρόωρα, σύμφωνα με μια νέα σκανδιναβική επιστημονική …

H σωστή διατροφή σύμμαχος κατά του πρόωρου τοκετού Διάβασε περισσότερα

Από σήμερα ο τρελός καιρός -Καύσωνας στα νότια, χιόνια στα βόρεια

Σε μία περίεργη κατάσταση θα βρεθεί η χώρα από σήμερα, Πέμπτη, λόγω του καιρού, καθώς αναμένεται να χιονίσει στην βόρεια Ελλάδα, ενώ στην Κρήτη να έχει καύσωνα με το θερμόμετρο …

Από σήμερα ο τρελός καιρός -Καύσωνας στα νότια, χιόνια στα βόρεια Διάβασε περισσότερα

Νηστίσιμη συνταγή: Λεμονάτο ρεβιθόρυζο με μανιτάρια

Μια νόστιμη υγιεινή και θρεπτική συνταγή όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά. Δείτε παρακάτω πώς θα τη φτιάξετε. Υλικά:500 γραμ μουλιασμένα ρεβίθια1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 τριμμένο …

Νηστίσιμη συνταγή: Λεμονάτο ρεβιθόρυζο με μανιτάρια Διάβασε περισσότερα

Ακτινίδιο: Πως συμβάλλει στην καλή υγεία

Το ακτινίδιο είναι ένα «ιδιαίτερο» φρούτο, το οποίο δε θα χαρακτηρίζαμε ως πολύ δημοφιλές. Ωστόσο, η υψηλή διατροφική του αξία αποτελεί έναν πολύ καλό λόγο για να το εντάξουμε στο …

Ακτινίδιο: Πως συμβάλλει στην καλή υγεία Διάβασε περισσότερα

Νηστίσιμοι μανιταροκεφτέδες

Υλικά 200 γραμμάρια μανιτάρια400 γραμμάρια πατάτες βρασμένες1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο βασιλικό20 γραμμάρια φυτική μαργαρίνη2 κουταλιές του γλυκού ξίδι2 κουταλιές του γλυκού ΑλάτιΗλιέλαιο για τηγάνισμαΕκτέλεσηΞεφλουδίζουμε τις πατάτες, τις κόβουμε σε …

Νηστίσιμοι μανιταροκεφτέδες Διάβασε περισσότερα