Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  Το μέλι εκτός από θρεπτική αξία έχει και θεραπευτικές ιδιότητες. Αναφέρεται από αρχαιοτάτων χρόνων σαν θεραπευτικό μέσο, όχι μόνο για το βήχα αλλά και για άλλες παθήσεις. Σε μια …

Μέλι με νερό: 9 σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό ! Διάβασε περισσότερα

  Οι γυναίκες που τρώνε συχνά φαστ φουντ και λίγα έως καθόλου φρούτα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες και έχουν μικρότερες πιθανότητες να «πιάσουν» παιδί μέσα σε ένα …

Τι δεν πρέπει να τρώει μια γυναίκα αν θέλει να μείνει έγκυος Διάβασε περισσότερα

Η παλιά και αληθινή νηστεία συνίσταται στην πλήρη αποχή τροφής ή στην ξηροφαγία. Επειδή όμως αυτή δεν είναι δυνατόν να τηρηθεί στις μεγάλες περιόδους των νηστειών τού Εκκλησιαστικού έτους, λόγω …

Γιατί νηστεύουμε το λάδι και όχι τις ελιές Διάβασε περισσότερα

Βρισκόμαστε στον Αύγουστο! Ένας μήνας που χαρακτηρίζεται από τις διακοπές, τις χαλαρές στιγμές, και φυσικά το πολύ φαγητό. Από τη μία θέλεις να απολαύσεις όλα αυτά τα γλυκά και αλμυρά …

Δίαιτα με παγωτό, σουβλάκι και εύκολα φαγητά: Χάσε 5 κιλά το μήνα και απόλαυσε το καλοκαίρι όπως πρέπει Διάβασε περισσότερα

  ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Πως τα καρότα σε βοηθούν να χάσεις κιλά   Τον τελευταίο καιρό αποφάσισα να σταματήσω τις φρυγανιές και τα παξιμάδια που κατανάλωνα καθημερινά με την αγαπημένη μου σαλάτα. …

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Πως τα καρότα σε βοηθούν να χάσεις κιλά Διάβασε περισσότερα

  Ξεκινάμε με τα βασικά! Έχεις δοκιμάσει ποτέ γλυκοπατάτα; Έχει μια υπέροχη γεύση, ταιριάζει απίστευτα πολύ σε σούπες, μπορεί να δημιουργήσει τέλειο πουρέ και να συνοδεύσει εκπληκτικά το κοτόπουλό σου. Δεν …

Γλυκοπατάτα VS Πατάτα: Ποια να επιλέξεις Διάβασε περισσότερα

Η φτωχή σε θρεπτικά συστατικά διατροφή απειλεί σοβαρά την υγεία των γυναικών Επιστημονικές έρευνες έχουν μελετήσει τη σχέση της διατροφής με την εμφάνιση της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Η σκλήρυνση κατά πλάκας επειδή …

Η φτωχή σε θρεπτικά συστατικά διατροφή απειλεί σοβαρά την υγεία των γυναικών Διάβασε περισσότερα

Γιατί πρέπει να αντικαταστήσεις το κρέας με τον τόνο; Ο τόνος σε κονσέρβα είναι από τους πιο διαδεδομένους τύπους ψαριού παγκοσμίως. Είναι σχετικά οικονομικός, αντέχει για πολύ καιρό και είναι …

Γιατί πρέπει να αντικαταστήσεις το κρέας με τον τόνο; Διάβασε περισσότερα

Το γιαούρτι πρωταγωνιστεί συχνά στη λίστα με τις σημαντικότερες τροφές που βοηθούν στη διατήρηση της εντερικής μας υγείας.

Το γιαούρτι μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου Διάβασε περισσότερα