Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην καρδιά Τα φιστίκια και γενικότερα οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή από άλλη αιτία, σύμφωνα …

Οι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην καρδιά Διάβασε περισσότερα

Για αντιγήρανση βατόμουρο και γιαούρτι Απαλλαγείτε από τα σημάδια του χρόνου και τις ρυτίδες, απολαμβάνοντας τη νεανική σας επιδερμίδα με τη βοήθεια του βατόμουρου, το οποίο έχει τόσο αντιοξειδωτικές ικανότητες, …

Για αντιγήρανση βατόμουρο και γιαούρτι Διάβασε περισσότερα

Κεφιρ: Ένα από τα μυστικά της μακροζωίας Το κεφίρ αποτελεί ένα δώρο της φύσης με πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Προέρχεται από τις χώρες της Καυκάσου και της μέσης …

Κεφιρ: Ένα από τα μυστικά της μακροζωίας Διάβασε περισσότερα

  Το αλάτι μπορεί να προστατεύει τον οργανισμό από τα μικρόβια Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πιο πολύ αλάτι από ό,τι πρέπει, κινδυνεύουν περισσότερο από έμφραγμα και εγκεφαλικό, κυρίως λόγω αυξημένης …

Το αλάτι μπορεί να προστατεύει τον οργανισμό από τα μικρόβια Διάβασε περισσότερα

Το μαύρο τσάι κατά του διαβήτη   Ολοένα και περισσότερες επιστημονικές έρευνες τονίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες της κατανάλωσης τσαγιού και ιδιαίτερα των ωφελειών που προσφέρει στον οργανισμό σε σχέση με …

Το μαύρο τσάι κατά του διαβήτη Διάβασε περισσότερα

Δες γιατί δεν πρέπει να πετάς το κοτσάνι από το μπρόκολο Το μπρόκολο είναι από τις πιο ωραίες σαλάτες και έχει πολλά ευεργετικά οφέλη. Προτού το βράσουμε, κόβουμε το κοτσάνι …

Δες γιατί δεν πρέπει να πετάς το κοτσάνι από το μπρόκολο Διάβασε περισσότερα

Γιατί είναι σημαντικό να τρώμε φυτικές ίνες και δημητριακά κάθε μέρα Όσοι τρώνε κάθε μέρα πολλές φυτικές ίνες και πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες μη …

Γιατί είναι σημαντικό να τρώμε φυτικές ίνες και δημητριακά κάθε μέρα Διάβασε περισσότερα

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για την ενίσχυση της γονιμότητας Ένα ζευγάρι που επιθυμεί να συλλάβει είναι σημαντικό να αλλάξει τον τρόπο ζωής του, ώστε να προάγει τόσο τη γενική …

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για την ενίσχυση της γονιμότητας Διάβασε περισσότερα

Ιδέες για γρήγορα δείπνα για να χάσετε βάρος   Συμπερασματικά, υπάρχουν μερικά παραδείγματα πιάτων για δείπνο που μπορούν να σας δώσουν κάποιες ιδέες για να φτιάξετε και να δημιουργήσετε γεύματα. …

Ιδέες για γρήγορα δείπνα για να χάσετε βάρος Διάβασε περισσότερα

  Τα καλύτερα λαχανικά για αδυνάτισμα Πέρα από την αποβολή των τοξινών και την καταπολέμηση του λίπους, το σκόρδο και το κρεμμύδι προάγουν επίσης τη λειτουργία του συκωτιού και προστατεύουν …

Ας μάθουμε ποια είναι τα καλύτερα λαχανικά για αδυνάτισμα και πώς πρέπει να τα τρώτε. Διάβασε περισσότερα