ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι κάθε μέρα, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν οστεοπόρωση, σύμφωνα με μια νέα ιρλανδική επιστημονική μελέτη. Οι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι, κάθε μέρα, έχουν μικρότερο κίνδυνο …

Οι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι, κάθε μέρα, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν οστεοπόρωση Διάβασε περισσότερα

της Κλεοπάτρας Ζουμποuρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο ενοχοποιημένα φρούτα, παρεξηγημένα και παραμελημένα από τα άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα ή που προσέχουν το …

Μπανάνα για αναιμία, άγχος, κράμπες, έντερο, καούρες, διάθεση, σωματική και πνευματική κόπωση Διάβασε περισσότερα

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Ένα αβοκάντο την εβδομάδα κάνει πολύ καλό στην καρδιά  Οι άνθρωποι …

Ένα αβοκάντο την εβδομάδα κάνει πολύ καλό στην καρδιά Διάβασε περισσότερα

Να ξεκινάτε τη μέρα σας με καφέ αλλά σκέτο και μόνο σκέτο. Η ζάχαρη και το γάλα μόνο προβλήματα δημιουργούν. Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο …

Ζάχαρη, γάλα και καφές ΔΕΝ πάνε μαζί Διάβασε περισσότερα

Ένα παρεξηγημένο πρωινό που σίγουρα θα δοκιμάσετε να το βάλετε στην καθημερινότητά σας… Μία μπανάνα και ένα ποτήρι ζεστό νερό κάνουν το πιο Υγιεινό Πρωινό  Σύμφωνα με πολλούς, το πρωινό …

Μία μπανάνα και ένα ποτήρι ζεστό νερό κάνουν το πιο Υγιεινό Πρωινό Διάβασε περισσότερα

Το ποπ κορν αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα σνακ μικρών και μεγάλων, που έχουμε συνηθίσει να απολαμβάνουμε σε movie nights. Ωστόσο, το ποπ κορν αποτελεί ένα από τα νόστιμα, …

Ποπ κορν: Αποτελεί τελικά ένα υγιεινό σνακ; Διάβασε περισσότερα

Το καλοκαίρι δεν απέχει και τόσο πολύ πια, γι’ αυτό είναι ώρα να ξεκινήσουμε με μικρά και σταθερά βήματα υγιεινής ζωής και κυρίως διατροφής. Πείτε «όχι» στα γλυκά, τις επεξεργασμένες …

Τρεις τροφές που «ξεγελούν» την πείνα έξυπνα! Διάβασε περισσότερα

  Σταφύλι: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία μας   Αυτό το ζουμερό φρούτο, είναι σημαντικό στη διατροφή μας, καθώς προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Το σταφύλι είναι …

Σταφύλι: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία μας Διάβασε περισσότερα

Ο πιο φυσικός και γευστικός τρόπος για την θωράκιση του οργανισμού είναι το πορτοκάλι. Εντάσσοντάς το στην καθημερινή σας διατροφή θα νιώσετε… ζωντάνια και ευεξία, ενώ η βιταμίνη C θα …

Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε φυσικό πορτοκάλι με άδειο στομάχι Διάβασε περισσότερα