Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Διατροφή: Τι γίνεται όταν τρώτε συνέχεια τα ίδια φαγητά; Το να αποφασίζετε τι να τρώτε κάθε μέρα μπορεί να είναι κουραστικό. Πόσο μάλλον όταν πρέπει να αποφασίζετε για …
Διατροφή: Τι γίνεται όταν τρώτε συνέχεια τα ίδια φαγητά; Διάβασε περισσότερα
Τα παντζάρια δίνουν λίγες θερμίδες, αλλά είναι πολύ πλούσια σε φυτοθρεπτικά συστατικά. Αυτό το μαρτυρά το βαθύ κόκκινο χρώμα τους. Είναι γνωστό ότι όσο πιο έντονο είναι το χώμα των …
Γιατί δεν πρέπει να λείπουν τα παντζάρια από τη διατροφή σας Διάβασε περισσότερα
Tρώμε κρέας «ντοπαρισμένο» με Αντιβιοτικά – Έρευνα Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Σούπερ βακτηρίδια τα οποία δυνάμωσαν «τρώγοντας» αντιβιοτικά απειλούν την υγεία μας! Οι επιστήμονες ανέλυσαν 428 ακατέργαστα δείγματα ωμού κρέατος (αρνί, κατσίκι, …
Τρώμε κρέας «ντοπαρισμένο» με Αντιβιοτικά – Έρευνα Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Διάβασε περισσότερα
Αναιμία; Βάλτε το μέλι στην διατροφή σας Συντάκτης: Aλέξανδρος Γιατζίδης, M.D. για το medlabnews.gr Η σιδηροπενική αναιμία οφείλεται συνήθως σε κατανάλωση τροφών που έχουν μικρή περιεκτικότητα σε σίδηρο, καθώς και σε τακτικές απώλειες …
Αναιμία; Βάλτε το μέλι στην διατροφή σας Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση λαχανικών δεν θα μας σώσει από τα καρδιακά Η κατανάλωση λαχανικών μπορεί να μην είναι ένας σίγουρος τρόπος για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Τα ευρήματα, …
Η κατανάλωση λαχανικών δεν θα μας σώσει από τα καρδιακά Διάβασε περισσότερα
Μέλι, η απίθανη, μαγική τροφή!! Το μέλι καταναλώνεται στην αρχική μορφή παραγωγής του και αποτελεί εκτός από το ιδανικό φυσικό γλυκαντικό και μια εξαιρετική φαρμακευτική ουσία. Αποτελεί άλλωστε μια …
Μέλι, η απίθανη, μαγική τροφή!! Διάβασε περισσότερα
Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ακούσει ότι οι υδατάνθρακες δεν είναι ο «εχθρός» όταν θέλετε να επικεντρωθείτε στην διαχείριση του βάρους σας, στα πιο σταθερά επίπεδα του σακχάρου στο αίμα ή …
Υδατάνθρακες: Ποιους πρέπει να τρώμε κάθε εβδομάδα; Διάβασε περισσότερα
Το συκώτι είναι ένα όργανο που εκτελεί πολλές λειτουργίες. Σκεφτείτε το σαν το σύστημα φίλτρου του οργανισμού. Βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες, ενώ ταυτόχρονα συλλέγει θρεπτικά συστατικά …
Έξι τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι Διάβασε περισσότερα
Λινέλαιο: Μάθετε τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία Το λινέλαιο χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια και έχει ποικίλα οφέλη για την υγεία. Το λινέλαιο είναι έλα λάδι που παράγεται από …
Λινέλαιο: Μάθετε τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία Διάβασε περισσότερα
Ας μη γελιόμαστε. Για τους περισσότερους, λαχανικά όπως το κουνουπίδι και η αγκινάρα αποτελούν παιδικό εφιάλτη που κάποιους τους ακολουθεί και στην ενήλικη ζωή. Επειδή, όμως, κάποια λαχανικά τα έχουμε …
Ιδέες που θα σας κάνουν να αγαπήσετε την αγκινάρα και το μπρόκολο Διάβασε περισσότερα