ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους; written by ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΟΥΜΕΡΚΙΩΤΗ August 1, 2018 Το κλειδί αποτελεί η υιοθέτηση σωστών διατροφικών συνηθειών, μιας και κανένα μακροπρόθεσμο θετικό …

Ποιο είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους; Διάβασε περισσότερα

  Προλάβετε αναιμία, διαβήτη, φλεγμονές και ενισχύστε ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό σύστημα με φυσικούς χυμούς Γράφει ο Σάββας Τσανασίδης, Κλινικός Διατροφολόγος MSc   Φυσικοί χυμοί για πρόληψη αναιμίας, ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό …

Προλάβετε αναιμία, διαβήτη, φλεγμονές και ενισχύστε ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό σύστημα με φυσικούς χυμούς Διάβασε περισσότερα

  Καλά λίπη για αποφυγή της λύπης! Οι καλύτερες τροφές για να αποφύγετε τα ανθυγιεινά λίπη Το λίπος είναι ένα θρεπτικό συστατικό και απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. …

Καλά λίπη για αποφυγή της λύπης! Οι καλύτερες τροφές για να αποφύγετε τα ανθυγιεινά λίπη Διάβασε περισσότερα

  Πιπεριές – 4 κορυφαία οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή τους Ωμές οι μαγειρεμένες, οι πιπεριές αποτελούν σημαντική προσθήκη νοστιμιάς και γευστικής έντασης στο τραπέζι. Ας δούμε όμως …

Πιπεριές – 4 κορυφαία οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή τους Διάβασε περισσότερα

  Τυρί-Κεφίρ-Γιαούρτι-Ξινόγαλα: Γαλακτοκομικά που έχουν υποστεί ζύμωση κάνουν καλό στην καρδιά   Το debate ανάμεσα στους ειδικούς για την επίδραση των γαλακτοκομικών που έχουν υποστεί ζύμωση στην καρδιαγγειακή υγεία συνεχίζεται. Mελέτη, όμως, από τη …

Τυρί-Κεφίρ-Γιαούρτι-Ξινόγαλα: Γαλακτοκομικά που έχουν υποστεί ζύμωση κάνουν καλό στην καρδιά Διάβασε περισσότερα

  Προβιοτικά, 50+1 λόγοι να καταναλώνετε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση Τα προβιοτικά είναι τροφές ή συμπληρώματα που περιέχουν ωφέλιμα βακτήρια. Το γιαούρτι, το κεφίρ και οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση είναι μόνο μερικά …

Προβιοτικά, 50+1 λόγοι να καταναλώνετε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση Διάβασε περισσότερα

  5 προβιοτικές τροφές που βοηθούν στο βάρος, τη διάθεση και την υγεία Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ελένη Φουσέκα, από το diatrofi.gr μας επισημαίνει τις τροφές που λόγω του ότι …

5 προβιοτικές τροφές που βοηθούν στο βάρος, τη διάθεση και την υγεία Διάβασε περισσότερα

  Τόνος στη δίαιτα: Είναι για όλους; O Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος, Νικόλας Δήμζας, από το docdiet.gr, μας εξηγεί τον ρόλο του τόνου στη δίαιτα, αλλά και ποιοι πρέπει να τον …

Τόνος στη δίαιτα: Είναι για όλους; Διάβασε περισσότερα

  Ροδάκινο: 10 οφέλη στην υγεία του ανθρώπου Το καλοκαίρι έφτασε και κανένας δε μπορεί να αντισταθεί στο γευστικό και ζουμερό ροδάκινο που μας δροσίζει τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. …

Ροδάκινο: 10 οφέλη στην υγεία του ανθρώπου Διάβασε περισσότερα