Βερίκοκο: Βελτιώνουμε την υγεία μας γλυκά.
Το βερίκοκο είναι αγαπημένο φρούτο εποχής που διακρίνεται τόσο για την υπέροχη γεύση, όσο και για το ξεχωριστό χρώμα του.
Βερίκοκο: Βελτιώνουμε την υγεία μας γλυκά. Διάβασε περισσότεραΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Πώς να μην παίρνετε βάρος από το τσιμπολόγημα
Είσαι πολλές ώρες στο σπίτι, έχεις πολλά στο μυαλό σου και ξεχνιέσαι με το τσιμπολόγημα. Είναι ο πιο συνήθης τρόπος πρόσληψης βάρους και ο πιο δύσκολος, γιατί είναι θέμα ψυχολογίας.
Πώς να μην παίρνετε βάρος από το τσιμπολόγημα Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να προτιμούμε τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα
Πάντα πιστεύαμε ότι ένα τρόφιμο είναι καλύτερο όταν είναι στην πιο φυσική του μορφή. Μέσα από πρόσφατες έρευνες το γεγονός αυτό, αποδεικνύεται περίτρανα.
Γιατί πρέπει να προτιμούμε τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα Διάβασε περισσότερα
Διατροφή χωρίς γλουτένη: Τι ισχύει για τα παιδιά
Τα διατροφικά προϊόντα χωρίς γλουτένη γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, αλλά δεν είναι κατάλληλα για όλους.
Διατροφή χωρίς γλουτένη: Τι ισχύει για τα παιδιά Διάβασε περισσότερα
Φτιάχνοντας τρόφιμα για ηλικιωμένους
Τα ηλικιωμένα άτομα συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην κατάποση και στην μάσηση της τροφής τους.
Φτιάχνοντας τρόφιμα για ηλικιωμένους Διάβασε περισσότερα
Το τρόφιμο που μπορεί να προστατεύει τον οργανισμό από τις βλαβερές συνέπειες του αλατιού
Ξέρουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση, καρδιαγγειακά προβλήματα, εγκεφαλικά επεισόδια, ακόμα και κάποιες μορφές άνοιας.
Το τρόφιμο που μπορεί να προστατεύει τον οργανισμό από τις βλαβερές συνέπειες του αλατιού Διάβασε περισσότερα
Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά
Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά Ο Διοσκουρίδης αποκαλούσε το δέντρο με τα δαμάσκηνα κοκκινομηλέα. Τα δαμάσκηνα, ή αλλιώς Prunus domestica, ανήκουν στο ευρύτερο γένος Prunus και είναι συγγενές …
Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά Διάβασε περισσότερα
Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας
Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας Η καστανή ζάχαρη είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές γλυκαντικό που χρησιμοποιείται σε πολλές, γλυκιές κυρίως, παρασκευές, ενώ θεωρείται και ως ένα υγιεινό υποκατάστατο …
Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας Διάβασε περισσότερα
Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση
Ποιο είναι το όσπριο που ενισχύει την υγεία μας ρίχνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση έχοντας παράλληλα και αντικαρκινική δράση;
Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση Διάβασε περισσότερα
12 πράγματα που δεν γνωρίζετε για τα πορτοκάλια
Τα πορτοκάλια αποτελούν άριστη πηγή βιταμίνης C και η κατανάλωσή τους αποτελεί ό,τι καλύτερο για την καλή υγεία του οργανισμού
12 πράγματα που δεν γνωρίζετε για τα πορτοκάλια Διάβασε περισσότερα