Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Έχετε νιώσει κι εσείς ότι η πείνα είναι συνεχώς εκεί και δεν σας αφήνει σε ησυχία; Η αιτία είναι το σάκχαρο του αίματος. Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Metabolism …
Γιατί κάποιοι άνθρωποι πεινούν συνεχώς; Διάβασε περισσότερα
Από ποια ηλικία το μωρό μπορεί να φάει σοκολάτα; Πότε μπορεί να φάει σοκολάτα το μωρό Ανησυχία για αλλεργίες Κατανάλωση με μέτρο Πολλές μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση του κακάο …
Από ποια ηλικία το μωρό μπορεί να φάει σοκολάτα; Διάβασε περισσότερα
Τσουκνίδα: Πως να καθαρίσετε το αίμα σας με αυτό το φυτό θαύμα ! Η τσουκνίδα (ή τσουκνίθα) ανήκει στο γένος των αγγειόσπερμων φυτών Κνίδη και στην οικογένεια των Κνιδοειδών. Πρόκειται …
Τσουκνίδα: Πως να καθαρίσετε το αίμα σας με αυτό το φυτό θαύμα ! Διάβασε περισσότερα
Τι είναι το “Χρυσό Ρύζι” που σώζει εκατομμύρια ζωές Μία από τις χειρότερες διατροφικές κρίσεις έχει, σύμφωνα με έρευνες, μία συγκεκριμένη αιτία και η λύση είναι μία και …
Τι είναι το “Χρυσό Ρύζι” που σώζει εκατομμύρια ζωές Διάβασε περισσότερα
Η φακή και το σπανάκι είναι καλές πηγές σιδήρου; Τα δύο αυτά τρόφιμα περιέχουν όντως ποσότητα σιδήρου. Ωστόσο, πολλοί έχουν συνδέσει τα τρόφιμα αυτά ως καλές πηγές σιδήρου και στηρίζονται …
Η φακή και το σπανάκι είναι καλές πηγές σιδήρου; Διάβασε περισσότερα
Τα θαλασσινά κρύβουν το μυστικό της μακροζωίας; Στο κέλυφος των θαλασσινών φαίνεται ότι βρίσκεται το κλειδί για τη μακροζωία, καθώς σύμφωνα με νέα μελέτη μια ουσία που παράγεται από αυτό …
Θεραπείες Τα θαλασσινά κρύβουν το μυστικό της μακροζωίας; Διάβασε περισσότερα
Είναι το πιάτο της εποχής και συνυφασμένο με την ελληνική κουλτούρα και παράδοση. Σήμα κατατεθέν της ελληνικής διατροφής είναι σήμερα μια εξαιρετικά θρεπτική και επίκαιρη, λόγω του χαμηλού κόστους της …
Τα οφέλη της φασολάδας στη διατροφή και την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Ποιες είναι οι τροφές που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας Αν και είναι πολύ νωρίς για να πούμε ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», οι ερευνητές …
Ποιες είναι οι τροφές που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας Διάβασε περισσότερα
Δύο μυρωδικά που χρησιμοποιούνται ευρύτατα στην ελληνική κουζίνα παρέχουν ισχυρή προστασία ενάντια στον καρκίνο όταν τα συστατικά τους δρουν συνδυαστικά, διαπίστωσαν ερευνητές από τη Ρωσία. Τα οφέλη τους για την …
Δύο μυρωδικά με ισχυρή αντικαρκινική δράση Διάβασε περισσότερα
Οι πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωση της ζύμης για μπισκότα πριν μπει στο φούρνο, όσο δελεαστικό κι αν είναι αυτό, είναι αρκετά γνωστοί. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν πολύ κοινές τροφές …
Προσοχή: 12 τροφές που απαγορεύεται να τις φάτε ωμές ή ακατέργαστες Διάβασε περισσότερα