Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Υπάρχουν κάποια τρόφιμα τα οποία ακόμη και αν τα καταναλώνει κανείς σε μικρές ποσότητες σαμποτάρουν την οποιαδηπότε προσπάθεια για απώλεια βάρους. Μελέτες έχουν δείξεί ότι για να χάσει κανείς κιλά …
Τα επτά τρόφιμα που απαγορεύεται να καταναλώσει όποιος θέλει να χάσει βάρος Διάβασε περισσότερα
Υπάρχουν μέρες μέσα στον χρόνο ή και στον μήνα, όπου δεν σταματάτε να τρώτε. Σας πιιάνει μια ακαταλόγιστη μανία για φαγητό, η οποία δεν ξέρετε από που προέρχεται. Κι, …
Γιατί κάποιες μέρες δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε; Διάβασε περισσότερα
Το στρες μπορεί να επιβραδύνει τον μεταβολισμό των γυναικών και να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 58 γυναίκες, μέσης ηλικίας …
Το στρες… παχαίνει τις γυναίκες! Διάβασε περισσότερα
Αυτή η πρακτική όσο παράξενη και αν φαίνεται έχει τις ρίζες της στην αρχαιότητα. Τότε οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα φύλλα του λάχανου ως εξωτερικά επιθέματα για να θεραπεύσουν πολλαπλές παθήσεις! …
Βάλτε φύλλα από λάχανο στο στήθος και στα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο και ξυπνήστε πιο υγιείς από ότι περιμένετε.. Διάβασε περισσότερα
Οι έρευνες μιλούν και το ευρήματα θα σας αφήσουν άφωνους… Οι έρευνες ανέδειξαν τους λόγους για τους οποίους το να κοιμάστε γυμνοί μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα σας. 1. Χάνετε …
Πώς το να κοιμάστε γυμνοί βοηθά στο αδυνάτισμα! Διάβασε περισσότερα
Αν το πρόβλημά σας είναι ότι συχνά ξεπερνάτε την «κόκκινη» γραμμή του… βάρους σας και θέλετε να χάσετε κάποια κιλά, το σίγουρο είναι, όπως λένε οι ειδικοί, ότι με …
Τελικά οι μπανάνες αδυνατίζουν! Διάβασε περισσότερα
Λένε πως οι αλχημιστές χρησιμοποιούσαν το μελισσόχορτο για να φτιάξουν ελιξήρια νεότητας. Το ταπεινό αυτό βότανο, που φυτρώνει στις πλαγιές περιοχών της χώρας είναι ένα μικρό θαύμα της οικογένειας των …
Μελισσόχορτο: Το ελιξήριο της νεότητας Διάβασε περισσότερα
Μανιτάρι, ένα πλήρες και αντικαρκινικό γεύμα Η πολυμελής οικογένεια των άγριων μανιταριών περιλαμβάνει στις τάξεις της πολύ νόστιμα και ωφέλιμα είδη, αλλά και άκρως απειλητικά έως και θανατηφόρα. Επιλέγοντας …
Μανιτάρι, ένα πλήρες και αντικαρκινικό γεύμα Διάβασε περισσότερα
Έγκαυμα από τον ήλιο; Αντιμετώπισε το εναλλακτικά! Ξεκίνησες τα μπάνια αλλά είχες την πρώτη σου ατυχία; Αποκοιμήθηκες στην παραλία για ώρες και κάηκες; Ξέχασες να ανανεώσεις το αντιηλιακό σου και …
Έγκαυμα από τον ήλιο; Αντιμετώπισε το εναλλακτικά! Διάβασε περισσότερα
Σήμα κατατεθέν του Αυγούστου. Έχει ιδιαίτερη υφή και γεύση, κυρίως όμως αποτελεί καλή πηγή ενέργειας. Τα σύκα περιέχουν φυτικές ίνες, κάλιο ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο, ενώ τα μαύρα σύκα είναι …
Σύκο, το δώρο της φύσης για τον Αύγουστο Διάβασε περισσότερα