ΥΓΕΙΑ

Χυμός λεμονιού για να αντιμετωπίσετε την αλλεργία στα τσιμπήματα εντόμων Τα λεμόνια, χάρη στην οξύτητά τους, είναι ένα από τα βασικά φρούτα για τη θεραπεία των τσιμπημάτων αλλά και άλλων …

Χυμός λεμονιού για να αντιμετωπίσετε την αλλεργία στα τσιμπήματα εντόμων Διάβασε περισσότερα

Αν έχετε αλλεργίες σε τσιμπήματα, το τσάι χαμομηλιού, το πράσινο τσάι, το τσάι ιβίσκου ή οποιοδήποτε άλλο είδος τσαγιού που βρίσκεται σε σακουλάκι

Σακουλάκια από τσάι για να αντιμετωπίσετε την αλλεργία στα τσιμπήματα εντόμων Διάβασε περισσότερα

Πόσο κακό κάνει η μεγάλη κατανάλωση κόκκινου κρέατος ΜΕ ΠΟΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΠΟΙΟ ΤΡΟΦΙΜΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΕΙ Αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από σοβαρές νόσους αντιμετωπίζουν όσοι αυξάνουν την …

Πόσο κακό κάνει η μεγάλη κατανάλωση κόκκινου κρέατος Διάβασε περισσότερα

Μανιτάρια: 5 πειστικοί λόγοι να τα προσθέσουμε στη διατροφή μας Τα μανιτάρια πολλές φορές προσδιορίζονται ως λαχανικά στον διατροφικό κόσμο, όμως λανθασμένα νομίζουμε ότι ανήκουν σε αυτή την κατηγορία. Ανήκουν …

Μανιτάρια: 5 πειστικοί λόγοι να τα προσθέσουμε στη διατροφή μας Διάβασε περισσότερα

Άλλο θλίψη κι άλλο…κατάθλιψη! Ο καταθλιπτικός με την ίδια του την ύπαρξη διασπείρει την ανησυχία, αφού «δεν το παλεύει αρκετά», «εγκαταλείπει την προσπάθεια» και κινείται ενάντια στο πνεύμα της εποχής …

Άλλο θλίψη κι άλλο…κατάθλιψη! Διάβασε περισσότερα

3 συνήθειες που πρέπει να βάλετε στην ζωή σας για να αισθάνεστε καλύτερα 3 συνήθειες που πρέπει να βάλετε στην ζωή σας για να αισθάνεστε καλύτερα Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που …

3 συνήθειες που πρέπει να βάλετε στην ζωή σας για να αισθάνεστε καλύτερα Διάβασε περισσότερα

10 οφέλη από μία και μόνο χούφτα αμύγδαλα Tι χαρίζουμε στον οργανισμό μας αν προσθέσουμε στην καθημερινή μας διατροφή μιά χούφτα αμύγδαλα; 1) το 12% της ημερήσιας ανάγκης μας σε …

10 οφέλη από μία και μόνο χούφτα αμύγδαλα Διάβασε περισσότερα

Τα αμύγδαλα είναι σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα οι μαγικοί ξηροί καρποί που δεν πρέπει να λείπουν από το καθημερινό μας μενού και φυσικά αποτελούν το καλύτερο, πιο υγιεινό σνακ

Τα αμύγδαλα μειώνουν τη χοληστερίνη και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων Διάβασε περισσότερα

Οι 6 καλύτερες καλοκαιρινές υπερτροφές για τις γυναίκες Όσον αφορά στη διατροφή, οι ανάγκες των γυναικών και των ανδρών συγκλίνουν σε πολλές περιπτώσεις. Αλλά υπάρχουν και διαφορές. Για παράδειγμα, οι …

Οι 6 καλύτερες καλοκαιρινές υπερτροφές για τις γυναίκες Διάβασε περισσότερα

Διατροφή για να καταπολεμήσετε την αναιμία Όπως είπαμε, η αναιμία προκαλείται από μερική ή πλήρη έλλειψη ορισμένων μικροθρεπτικών ουσιών. Γι’ αυτό, η κατανάλωση τροφών με αυτές τις βιταμίνες και τα …

Διατροφή για να καταπολεμήσετε την αναιμία Διάβασε περισσότερα