ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Υλικά: • 650 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του  • 30 γρ. μαγιά νωπή  • ½ κουτ. γλυκού αλάτι  • 400ml ξανθιάς μπύρας  • 500 γρ. κέτσαπ Hellmann’s με Stevia  …

Κοκκινιστοί λουκουμάδες με φέτα Διάβασε περισσότερα

 Η θρεπτική της αξία Η σπανακόπιτα, ένα από τα παραδοσιακά σπιτικά πιάτα, όπως προκύπτει από τη διατροφική ανάλυση της συνταγής της, έχει σχετικά λίγες θερμίδες και λίγα λιπαρά. Τα λιπαρά …

Η θρεπτική αξία της σπανακόπιτας Διάβασε περισσότερα

Υλικά Για τα παπουτσάκια ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο 3 μελιτζάνες φλάσκες 2 κρεμμύδια 4 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 φλιτζάνια ξεφλουδισμένες και τριμμένες φρέσκες ντομάτες Ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Για τον πουρέ …

Παπουτσάκια με πουρέ πατάτας Διάβασε περισσότερα

ΥλικάΓια 2 άτομα 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο 50 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της γλυκού εστραγκόν αλάτι και πιπέρι 150 γραμμάρια φιλέτο …

Χοιρινό με ντομάτα και κρέμα γάλακτος Διάβασε περισσότερα

Κάνεις δίαιτα αλλά θέλεις και ένα γλυκάκι, το οποίο και μπορείς κάλλιστα να το φας από το πρωί μέχρι το βράδυ; Τότε σου έχω την τέλεια επιλογή-συνταγή ~> σοκολατένιο κέικ …

Σοκολατένιο κέικ με λίγες θερμίδες: Εύκολη και γρήγορη συνταγή! Διάβασε περισσότερα

Υλικά: 3 κολοκύθια μεσαίου μεγέθουςλίγο δυόσμολίγο θυμάρι1 μικρό κρεμμύδι8 αυγάελαιόλαδο για τηγάνισμα100 γρ. φέτα1 πράσινη πιπεριάπιπέρι καγιέν για το σερβίρισμαΕκτέλεση:Παίρνουμε τα κολοκυθάκια, τα πλένουμε, καθαρίζουμε τα ακριανά τους κομμάτια με …

Ιταλική ομελέτα με κολοκυθάκια και δυόσμο Διάβασε περισσότερα

Υλικά για 4 άτομα: 4 κουταλιές της σούπας λάδι 600 γρ. σουπιές  1 κρεμμύδι μεγάλο κομμένο σε λεπτές φέτες 1 σκελίδα σκόρδο μεγάλη (ψιλοκομμένη) 1 κόκκινη, 1 πράσινη και 1 …

Σουπιές με πιπεριές Διάβασε περισσότερα

Υλικά Για 4-6 άτομα 1 έτοιμη ζύμη πίτα ή τάρτα 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο 1 κιλό μανιτάρια κομμένα σε φέτες 1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο Αλατοπίπερο 1/2 φλιτζάνι κρέμα …

Μανιταρόπιτα Διάβασε περισσότερα

Υλικά: Φασολάκια φρέσκα, ελαφρώς βρασμένα σε νερό και σουρωμένα Κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο Καβουρδισμένο σουσάμι Ελαιόλαδο Σουσαμόλαδο 1 κομμάτι τζίντζερ Λιωμένο σκόρδο Λίγο ξύδι μπαλσάμικο Μουστάρδα . Εκτέλεση: Τσιγαρίζουμε ελαφρά τα …

Φασολάκια με Σουσάμι Διάβασε περισσότερα

Ναι είναι ευκαιρία να κάνεις κάτι με τα παιδιά σου. Να φτιάξετε μαζί, για παράδειγμα, μια συνταγή. Αυτή η δραστηριότητα ξετρελαίνει τους μικρούς μας φίλους. Την βρίσκουν πολύ διασκεδαστική. Γι΄αυτό …

H ώρα του παιδιού: Φτιάξε τα πιο νόστιμα μπισκότα (εύκολη συνταγή) Διάβασε περισσότερα