ΥΓΕΙΑ

  Η κατάθλιψη αλλάζει τον εγκέφαλο μας. Κι αυτοί είναι ΤΡΕΙΣ τρόποι για να τον επαναφέρουμε!   Από παλιά, η κατάθλιψη ήταν ένα μυστήριο για τον κόσμο. Οι εξηγήσεις για …

Η κατάθλιψη αλλάζει τον εγκέφαλο μας. Κι αυτοί είναι ΤΡΕΙΣ τρόποι για να τον επαναφέρουμε! Διάβασε περισσότερα

  Μη γαλακτοκομικές τροφές πλούσιες σε ασβέστιο   Όταν σκεφτόμαστε το ασβέστιο, έρχεται αυτόματα στο νου μας το γάλα, το τυρί, το γιαούρτι κ.λπ., όμως δεν γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλές …

Μη γαλακτοκομικές τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Διάβασε περισσότερα

  7 τρόφιμα που καταστρέφουν τα νεφρά σας χωρίς να το καταλαβαίνετε και με τι να τα αντικαταστήσετε   Τα νεφρά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα σας – είναι …

7 τρόφιμα που καταστρέφουν τα νεφρά σας χωρίς να το καταλαβαίνετε και με τι να τα αντικαταστήσετε Διάβασε περισσότερα

  Το περπάτημα μετά το φαγητό κάνει καλό σε καρδιά, μυαλό και σώμα   «Μόλις φάγατε; Μην κάθεστε! Σηκωθείτε για περπάτημα», λένε οι ειδικοί, για καλύτερη καρδιαγγειακή και ψυχική υγεία. …

Το περπάτημα μετά το φαγητό κάνει καλό σε καρδιά, μυαλό και σώμα Διάβασε περισσότερα

  10 τροφές που «φοβάται» ο διαβήτης   Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού …

10 τροφές που «φοβάται» ο διαβήτης Διάβασε περισσότερα

  10 φυσικοί τρόποι για να σφίξετε το δέρμα σας, και να χάσετε το περιττό δέρμα από τα χέρια σας   Μήπως πρόσφατα χάσατε πολλά κιλά; Αυτό είναι υπέροχο, αλλά …

10 φυσικοί τρόποι για να σφίξετε το δέρμα σας, και να χάσετε το περιττό δέρμα από τα χέρια σας Διάβασε περισσότερα

  Το γιατρικό που σταματά τον πόνο σε αρθρώσεις, γόνατα, οστά!   Ποιο το απίστευτο γιατρικό που σταματά τον πόνο στις αρθρώσεις, στα γόνατα & στα οστά; Όπως συμβαίνει σε …

Το γιατρικό που σταματά τον πόνο σε αρθρώσεις, γόνατα, οστά! Διάβασε περισσότερα

  Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40   Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την …

Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40 Διάβασε περισσότερα

  14 φυσικοί τρόποι για την πρόληψη της καούρας και της παλινδρόμησης οξέος   Μπορείτε να αποτρέψετε ή να μειώσετε τα συμπτώματα με μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Στους περισσότερους …

14 φυσικοί τρόποι για την πρόληψη της καούρας και της παλινδρόμησης οξέος Διάβασε περισσότερα