Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Τι σημαίνουν τα εύθραυστα νύχια και οι συσπάσεις βλεφάρων – άκρων Γιατρός αποκαλύπτει τι σημαίνουν τα εύθραστα νύχια και άλλα 3 σημάδια στο σώμα μας. Ο Δρ. Saurabh …
Τι σημαίνουν τα εύθραυστα νύχια και οι συσπάσεις βλεφάρων – άκρων Διάβασε περισσότερα
5 κόλπα που ανεβάζουν την «καλή» HDL χοληστερόλη Η διατήρηση της «κακής» χοληστερόλης (LDL) σε χαμηλά επίπεδα συμβάλλει στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις, το ίδιο όμως και …
5 κόλπα που ανεβάζουν την «καλή» HDL χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Φλεγμονώδης νόσος τoυ εντέρου: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο σπονδυλοαρθρίτιδας Ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος για τους πάσχοντες με νόσο του Crohn και όσους διαγνώστηκαν με κάποιο ιδιοπαθές …
Φλεγμονώδης νόσος τoυ εντέρου: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο σπονδυλοαρθρίτιδας Διάβασε περισσότερα
Τριγλυκερίδια – Χοληστερόλη: Τα δαμάζουμε και προφυλάσσουμε καρδιά και μυαλό Ακόμα ένα λόγο για να προσέξετε τις τιμές της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων δίνει μια νεότερη μελέτη, εστιάζοντας …
Τριγλυκερίδια – Χοληστερόλη: Τα δαμάζουμε και προφυλάσσουμε καρδιά και μυαλό Διάβασε περισσότερα
Γιατί να τρώτε κάθε μέρα κανέλα – Τα απίστευτα οφέλη στην υγεία Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό με ιδιαίτερο άρωμα. Αν και η έρευνα για τα οφέλη της …
Γιατί να τρώτε κάθε μέρα κανέλα – Τα απίστευτα οφέλη στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Ποια άσκηση κάνει καλό στον εγκέφαλο; Πρακτικά όλες οι μορφές εκγύμνασης κάνουν καλό στην υγεία συνολικά. Ωστόσο πολλοί πλέον στρέφονται στο διαλογισμό της επίγνωσης, αφού αρκετές μελέτες αποκαλύπτουν …
Ποια άσκηση κάνει καλό στον εγκέφαλο; Διάβασε περισσότερα
Οι φυτικές ίνες «χορταίνουν» τον εγκέφαλο Ένα μόριο το οποίο δίνει το σήμα του κορεσμού στον εγκέφαλο φαίνεται ότι συνοδεύει την κατανάλωση φυτικών ινών, σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες. …
Οι φυτικές ίνες «χορταίνουν» τον εγκέφαλο Διάβασε περισσότερα
Τι να κάνετε για να μειωθεί ο αστιγματισμός σας Τα γυαλιά, οι φακοί επαφής και η χειρουργική επέμβαση είναι τυπικές θεραπείες, αλλά πολλοί αναρωτιούνται αν κάποιες καθημερινές μπορούν …
Τι να κάνετε για να μειωθεί ο αστιγματισμός σας Διάβασε περισσότερα
Κρυολόγημα: Τι να κάνετε τις πρώτες 24 ώρες από το αρχικό σύμπτωμα Το να γνωρίζετε τι να κάνετε όταν αισθανθείτε τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά …
Κρυολόγημα: Τι να κάνετε τις πρώτες 24 ώρες από το αρχικό σύμπτωμα Διάβασε περισσότερα
Γιατί το ελαιόλαδο βοηθά στην αντιμετώπιση της ημικρανίας Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, ωφελεί ποικιλοτρόπως την υγεία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να βοηθήσει …
Γιατί το ελαιόλαδο βοηθά στην αντιμετώπιση της ημικρανίας Διάβασε περισσότερα