Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Δεν έχω υπομονή για όποιον δεν αξίζει την υπομονή μου «Δεν έχω υπομονή για κάποια πράγματα, όχι επειδή έχω γίνει υπεροπτική, αλλά επειδή έχω φτάσει σε ένα σημείο …
Δεν έχω υπομονή για όποιον δεν αξίζει την υπομονή μου Διάβασε περισσότερα
Γιατί οι παχύσαρκοι πρέπει να παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης D Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να μειώσουν την αρτηριακή πίεση σε παχύσαρκους ηλικιωμένους, μειώνοντας και …
Γιατί οι παχύσαρκοι πρέπει να παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης D Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνω μαγνήσιο; Αλληλεπίδραση με φάρμακα και φαγητό Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα, …
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνω μαγνήσιο; Αλληλεπίδραση με φάρμακα και φαγητό Διάβασε περισσότερα
Γιατί τα κουκιά είναι υπερπολύτιμα για την υγεία Γεμάτα με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα κουκιά αποτελούν μια ευέλικτη προσθήκη σε πολλές δίαιτες. Αυτό το άρθρο παραθέτει το διατροφικό …
Γιατί τα κουκιά είναι υπερπολύτιμα για την υγεία Διάβασε περισσότερα
Όσα πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα για την υγεία των οστών της Η υγεία των οστών είναι πολύ σημαντική και κρίσιμη ώστε το σώμα μας να μας κρατήσει …
Όσα πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα για την υγεία των οστών της Διάβασε περισσότερα
5 αποδεδειγμένοι τρόποι για να αποφύγετε το κρυολόγημα Η πιστοποιημένη οικογενειακή γιατρός Jessica Kiss, γνωστή και ως Dr. Mom, μοιράζεται πέντε «περίεργα» hacks υγείας κατά του κρυολογήματος. Όσο …
5 αποδεδειγμένοι τρόποι για να αποφύγετε το κρυολόγημα Διάβασε περισσότερα
Βιταμίνη Β12: Έλλειψη Β12 και αύξηση βάρους – Τι πρέπει να ξέρετε Έχει επίσης συνδεθεί με τα επίπεδα ενέργειας και ακόμη και τη διαχείριση βάρους. Αυτό το άρθρο …
Βιταμίνη Β12: Έλλειψη Β12 και αύξηση βάρους – Τι πρέπει να ξέρετε Διάβασε περισσότερα
Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε για να γεράσουμε με λιγότερα προβλήματα υγείας Όλοι θέλουμε να γεράσουμε με όσο το δυνατόν λιγότερα προβλήματα υγείας και ο καλός ύπνος …
Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε για να γεράσουμε με λιγότερα προβλήματα υγείας Διάβασε περισσότερα
Ποιες είναι οι αλκαλικές τροφές σε διατροφή για παλινδρόμηση οξέος Τα σχετικά φάρμακα προσφέρουν ανακούφιση, αλλά κάποιες διατροφικές προαρμογές, ιδιαίτερα η ενσωμάτωση αλκαλικών τροφών, έχουν επίσης αποδειχθεί ότι …
Ποιες είναι οι αλκαλικές τροφές σε διατροφή για παλινδρόμηση οξέος Διάβασε περισσότερα
Άδραξε τη ζωή – Πάρε τον έλεγχο – Σήκω τώρα Τη μια στιγμή είσαι στα σύννεφα και την άλλη μετράς το πάτωμα πόντο πόντο. Κάπου στο βάθος ακούς …
Άδραξε τη ζωή – Πάρε τον έλεγχο – Σήκω τώρα Διάβασε περισσότερα