Τυρί και ιδιότητες
Τυρί και ιδιότητες Το τυρί ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά προϊόντα λόγω της επεξεργασίας την οποία έχει υποστεί αλλά και λόγω της θρεπτικής τους σύστασης. Ποιος είναι ο ρόλος του …
Τυρί και ιδιότητες Διάβασε περισσότεραΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ο κόκκινος χυμός που ρίχνει την αρτηριακή πίεση και την χοληστερόλη
Ο κόκκινος χυμός που ρίχνει την αρτηριακή πίεση και την χοληστερόλη Η κατανάλωση άφθονου χυμού ντομάτας φαίνεται ότι οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης και της «κακής» χοληστερόλης σύμφωνα με …
Ο κόκκινος χυμός που ρίχνει την αρτηριακή πίεση και την χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει
Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει Το ρόδι με τους κατακόκκινους καρπούς του που μοιάζουν με… ρουμπίνια, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως στις χώρες …
Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει Διάβασε περισσότερα
Γκότζι μπέρι (goji berries): Οφέλη και… παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε
Γκότζι μπέρι (goji berries): Οφέλη και… παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα …
Γκότζι μπέρι (goji berries): Οφέλη και… παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών μορφωμάτων στο παχύ έντερο
Η κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών μορφωμάτων στο παχύ έντερο Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων γιαουρτιού εβδομαδιαίως συμβάλλει σε μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών αδενωμάτων στο έντερο, σύμφωνα …
Η κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών μορφωμάτων στο παχύ έντερο Διάβασε περισσότερα
Σπανάκι: Πως πρέπει να το τρώμε για να είναι σούπερ-θρεπτικό
Σπανάκι: Πως πρέπει να το τρώμε για να είναι σούπερ-θρεπτικό Ο τρόπος μαγειρέματος επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα ενός πολύτιμου θρεπτικού συστατικού στο σπανάκι. Σπανάκι: Πως πρέπει να το τρώμε για …
Σπανάκι: Πως πρέπει να το τρώμε για να είναι σούπερ-θρεπτικό Διάβασε περισσότερα
ΧΑΠ: Φρούτα & λαχανικά που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου (εικόνες)
ΧΑΠ: Φρούτα & λαχανικά που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου (εικόνες) ΧΑΠ: Φρούτα & λαχανικά που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου (εικόνες) Η Χρόνια Αναπνευστική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι …
ΧΑΠ: Φρούτα & λαχανικά που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου (εικόνες) Διάβασε περισσότερα
Μάθετε γιατί πρέπει να τρώμε τα φρούτα άγουρα και με τη φλούδα
Μάθετε γιατί πρέπει να τρώμε τα φρούτα άγουρα και με τη φλούδα Τα φρούτα είναι πλούσια σε νερό, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά και (συνήθως) φτωχά σε θερμίδες. Ο τρόπος …
Μάθετε γιατί πρέπει να τρώμε τα φρούτα άγουρα και με τη φλούδα Διάβασε περισσότερα
Χοληστερόλη: Οκτώ τρόποι να τη μειώσετε φυσικά
Χοληστερόλη: Οκτώ τρόποι να τη μειώσετε φυσικά Η μεταφορά υψηλών επιπέδων LDL χοληστερόλης στο αίμα μας αυξάνει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο …
Χοληστερόλη: Οκτώ τρόποι να τη μειώσετε φυσικά Διάβασε περισσότερα
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Καταπολεμήστε τη με αυτές τις 16 τροφές
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Καταπολεμήστε τη με αυτές τις 16 τροφές Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, αποτελεί τον πιο κοινό τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Υψηλή …
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Καταπολεμήστε τη με αυτές τις 16 τροφές Διάβασε περισσότερα