ΥΓΕΙΑ

  Οι δύο καθημερινές συνήθειες που εκτοξεύουν τον κίνδυνο άνοιας   Οι δύο καθημερινές συνήθειες που εκτοξεύουν τον κίνδυνο άνοιας Πρόκειται για ευρήματα που υπογραμμίζουν την επίδραση του καθιστικού τρόπου …

Οι δύο καθημερινές συνήθειες που εκτοξεύουν τον κίνδυνο άνοιας Διάβασε περισσότερα

  Ποια όσπρια περιέχουν σίδηρο; Εδώ είναι η απάντηση   Ποια όσπρια περιέχουν σίδηρο; Εδώ είναι η απάντηση Πραγματικά δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για το γεγονός ότι τα όσπρια είναι …

Ποια όσπρια περιέχουν σίδηρο; Εδώ είναι η απάντηση Διάβασε περισσότερα

  Αυτά είναι τα δύο φρούτα που «καθαρίζουν» φλέβες και αρτηρίες   Όταν τα επίπεδα χοληστερίνης είναι υψηλά, μπορεί να προκληθεί απόφραξη και να εμφανιστούν σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα. Ωστόσο υπάρχουν …

Αυτά είναι τα δύο φρούτα που «καθαρίζουν» φλέβες και αρτηρίες Διάβασε περισσότερα

  Πόσες ώρες μένει η καφεΐνη στον οργανισμό – Παρενέργειες   Αλλά πόσο καιρό παραμένει η καφεΐνη στο σύστημά σας και πότε η επίδρασή της αρχίζει να υποχωρεί; Η κατανόηση …

Πόσες ώρες μένει η καφεΐνη στον οργανισμό – Παρενέργειες Διάβασε περισσότερα

  Αϋπνία: Σε ποια θέση να τοποθετούμε το μαξιλάρι για καλύτερο ύπνο – Τι λένε οι ειδικοί   Η τεχνική με το μαξιλάρι δεν απαιτεί ειδικό σχεδιασμό ή εξοπλισμό και …

Αϋπνία: Σε ποια θέση να τοποθετούμε το μαξιλάρι για καλύτερο ύπνο – Τι λένε οι ειδικοί Διάβασε περισσότερα

  Οι 5 πιο συχνές λάθος συνήθειες που καταστρέφουν το ανοσοποιητικό μας   Η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι καθοριστική για τη διατήρηση της υγείας μας. Από την προστασία απέναντι …

Οι 5 πιο συχνές λάθος συνήθειες που καταστρέφουν το ανοσοποιητικό μας Διάβασε περισσότερα

  Αυγά: Πόσες θερμίδες έχουν βραστά, τηγανητά και ομελέτα   Αυγά: Πόσες θερμίδες έχουν βραστά, τηγανητά και ομελέτα Ωστόσο, η περιεκτικότητά τους σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά μπορεί να ποικίλλει …

Αυγά: Πόσες θερμίδες έχουν βραστά, τηγανητά και ομελέτα Διάβασε περισσότερα

  Τα οφέλη της πάπρικας: Από την νυχτερινή όραση μέχρι το δέρμα και τα μαλλιά   Όλοι μας γνωρίζουμε την πάπρικα. Αυτό το έντονο κόκκινο μπαχαρικό χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική, …

Τα οφέλη της πάπρικας: Από την νυχτερινή όραση μέχρι το δέρμα και τα μαλλιά Διάβασε περισσότερα

  Έντονο φούσκωμα και καούρα; Δοκίμασε αυτό το βότανο και απαλλάξου στο «πι και φι»   Απήλαυσες και με το παραπάνω το πλούσιο γεύμα σου, έφαγες γρήγορα (μιας και η …

Έντονο φούσκωμα και καούρα; Δοκίμασε αυτό το βότανο και απαλλάξου στο «πι και φι» Διάβασε περισσότερα