Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Μπορεί η διατροφή να «νικήσει» τους χρόνιους πόνους; Τι πρέπει να περιλαμβάνει Στο πλαίσιο πρόσφατης μελέτης, οι επιστήμονες εξέτασαν στοιχεία για 654 Αυστραλούς ηλικίας 18 έως 89 ετών. …
Μπορεί η διατροφή να «νικήσει» τους χρόνιους πόνους; Τι πρέπει να περιλαμβάνει Διάβασε περισσότερα
Τι να κάνεις για να ξεκουράσεις πραγματικά το μυαλό σου; Το να πας μια μεγάλη βόλτα μπορεί να σου δώσει περισσότερη ενέργεια, να σε ξεκουράσει πνευματικά και ψυχικά …
Τι να κάνεις για να ξεκουράσεις πραγματικά το μυαλό σου; Διάβασε περισσότερα
Νέοι στόχοι, νέα δύναμη: Πώς να επιτύχεις περισσότερα τη νέα χρονιά Η νέα χρονιά είναι πάντα η τέλεια ευκαιρία να θέσουμε νέους στόχους και να επαναξιολογήσουμε τις επιδιώξεις …
Νέοι στόχοι, νέα δύναμη: Πώς να επιτύχεις περισσότερα τη νέα χρονιά Διάβασε περισσότερα
Πιο υγιεινό από το μέλι – Φάτε δύο κουταλάκια του γλυκού την ημέρα & δυναμώστε το ανοσοποιητικό σας Αν και το μέλι είναι ευρέως αναγνωρισμένο για τα οφέλη …
Πιο υγιεινό από το μέλι – Φάτε δύο κουταλάκια του γλυκού την ημέρα & δυναμώστε το ανοσοποιητικό σας Διάβασε περισσότερα
Το αφέψημα που βελτιώνει τα συμπτώματα της κολίτιδας και πώς θα το φτιάξετε Πρόκειται για την πολιτισμική περιοχή της Αμερικής που περιλαμβάνει το νότιο ήμισυ του Μεξικού, τα …
Το αφέψημα που βελτιώνει τα συμπτώματα της κολίτιδας και πώς θα το φτιάξετε Διάβασε περισσότερα
Πώς να πίνετε νερό όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση – Αυτός είναι ο σωστός τρόπος Η υπέρταση, ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι μία από τις πιο συχνές ιατρικές …
Πώς να πίνετε νερό όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση – Αυτός είναι ο σωστός τρόπος Διάβασε περισσότερα
Το tip των 20 δευτερολέπτων που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το έντονο άγχος Το παθολογικό άγχος, μπορεί να οδηγήσει σε σωματικά συμπτώματα όπως επίμονος πονοκέφαλος, πόνος στη …
Το tip των 20 δευτερολέπτων που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το έντονο άγχος Διάβασε περισσότερα
9 λόγοι για να τρώτε καθημερινά μια κουταλιά λιναρόσπορο Αρκεί η ενσωμάτωση μόνο μιας κουταλιάς σκόνης λιναρόσπορου καθημερινά στη διατροφή σας, για να ωφελήσετε σημαντικά την υγεία και …
9 λόγοι για να τρώτε καθημερινά μια κουταλιά λιναρόσπορο Διάβασε περισσότερα
Πώς να προλάβετε τα κρυολογήματα τοv χειμώνα – 5 χρήσιμες συμβουλές Συνεχώς τρέχει η μύτη, ασταμάτητο το φτάρνισμα, επιθετικοί οι πονοκέφαλοι. Αυτά σημαίνουν ότι έχετε κρυώσει. Κατά τη …
Πώς να προλάβετε τα κρυολογήματα τοv χειμώνα – 5 χρήσιμες συμβουλές Διάβασε περισσότερα
Η απλή συνήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη Τα συμπτώματα της κατάθλιψης διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ορισμένοι αισθάνονται απελπισία ή έντονη κόπωση, άλλοι …
Η απλή συνήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη Διάβασε περισσότερα