ΥΓΕΙΑ

  Ουρικό οξύ: Ποια φρούτα θεωρούνται απαγορευμένα   Όταν συσσωρευτεί στο αίμα μπορεί να προκαλέσει επώδυνες καταστάσεις, όπως η ουρική αρθρίτιδα. Αν και η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για τη …

Ουρικό οξύ: Ποια φρούτα θεωρούνται απαγορευμένα Διάβασε περισσότερα

  Ψωμί: Πώς θα διαλέξετε το λιγότερο επεξεργασμένο και το πιο υγιεινό   Το ψωμί μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά… ύπουλο υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι πρέπει να …

Ψωμί: Πώς θα διαλέξετε το λιγότερο επεξεργασμένο και το πιο υγιεινό Διάβασε περισσότερα

  Γλυκοπατάτα: Με φλούδα ή χωρίς; Ποια είναι τα θρεπτικά στοιχεία της   Πιθανώς θα έχετε αναρωτηθεί κατά την προετοιμασία τους αν μπορείτε να καταναλώσετε τη φλούδα τους. Η απάντηση …

Γλυκοπατάτα: Με φλούδα ή χωρίς; Ποια είναι τα θρεπτικά στοιχεία της Διάβασε περισσότερα

  Κακή χοληστερόλη: Ποιες τροφές είναι στην “μαύρη λίστα” καρδιολόγου   Ο καρδιολόγος δρ. Jens von Beckerath, από το γνωστό κέντρο Cardiologicum Hamburg στη Γερμανία, δημοσίευσε αυτό που ονόμασε “μαύρη …

Κακή χοληστερόλη: Ποιες τροφές είναι στην “μαύρη λίστα” καρδιολόγου Διάβασε περισσότερα

  Το θαυματουργό μπρόκολο για την υγεία των ματιών   Το θαυματουργό μπρόκολο για την υγεία των ματιών Το μπρόκολο είναι γνωστό για τα πολλαπλά του οφέλη στην υγεία. Πλούσιο …

Το θαυματουργό μπρόκολο για την υγεία των ματιών Διάβασε περισσότερα

  Γρίπη Α και Γρίπη Β: Διαφορές σε συμπτώματα και αντιμετώπιση   Ενώ και τα δύο στελέχη μοιράζονται ομοιότητες, έχουν επίσης βασικές διαφορές που επηρεάζουν τη σοβαρότητα, την εξάπλωση και …

Γρίπη Α και Γρίπη Β: Διαφορές σε συμπτώματα και αντιμετώπιση Διάβασε περισσότερα

  Ποιες θεωρούνται υπερτροφές ειδικά για γυναίκες (λίστα)   Ποιες θεωρούνται υπερτροφές ειδικά για γυναίκες (λίστα) Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να υποστηρίξει την ισορροπία των …

Ποιες θεωρούνται υπερτροφές ειδικά για γυναίκες (λίστα) Διάβασε περισσότερα