Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Οι τροφές που απαγορεύονται πριν πέσετε για βραδινό ύπνο Όταν θέλετε να έχετε έναν καλό ύπνο, κάποια πράγματα είναι προφανή σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε ή όχι. Μην …
Οι τροφές που απαγορεύονται πριν πέσετε για βραδινό ύπνο Διάβασε περισσότερα
Αβοκάντο, πορτοκάλι, φράουλες, ροζ γκρέιπφρουτ και μήλο συντελούν στην τέλεια αποτοξίνωση του οργανισμού μας από τα λιπαρά. Αν η διατροφή σας είναι ιδιαίτερα επιβαρρυμένη αυτες τις μέρες αφού έχετε καταναλώσει …
Χοληστερίνη: Ποια φρούτα βοηθούν στη μείωση της, μετά το πασχαλινό τραπέζι Διάβασε περισσότερα
Η αντικαρκινική βιταμίνη C Σε ενέσιμη μορφή, δίνει ελπίδες για την αντιμετώπιση διαφόρων τύπων καρκίνου H βιταμίνη C (η οποία λέγεται επίσης και ασκορβικό οξύ) γνωρίζουμε ότι είναι απαραίτητη στον …
Η αντικαρκινική βιταμίνη C Διάβασε περισσότερα
Μια χούφτα ξηροί καρποί ημερησίως βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο “Μια χούφτα καρύδια την ημέρα μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο”. Έτσι αναφέρει μια μακροχρόνια έρευνα του Πανεπιστημίου του Harvard. Βρήκαν …
Μια χούφτα ξηροί καρποί ημερησίως βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο Διάβασε περισσότερα
Αράπικο φυστίκι: Θρεπτική αξία και οφέλη Τα φιστίκια είναι για πολλούς, ένας από τους μεγαλύτερους πειρασμούς. Είναι γνωστό ότι όταν αρχίζουμε να τρώμε φιστίκια, δύσκολα μπορούμε να σταματήσουμε. Αράπικο φυστίκι: …
Αράπικο φυστίκι: Θρεπτική αξία και οφέλη Διάβασε περισσότερα
Φυστίκια: Ενισχύουν την αγγειακή υγεία και την κυκλοφορία του αίματος Όταν πρόκειται για σνακ, πολλές μελέτες δείχνουν ήδη ότι τα φιστίκια αποτελούν υγιεινή επιλογή και εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών και …
Φυστίκια: Ενισχύουν την αγγειακή υγεία και την κυκλοφορία του αίματος Διάβασε περισσότερα
Η τακτική κατανάλωση καυτερής κόκκινης πιπεριάς προάγει τη μακροζωία μειώνοντας κατά 13% της θνησιμότητας, κυρίως από έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο PLoS …
Ελιξίριο μακροζωίας οι κόκκινες καυτερές πιπεριές Διάβασε περισσότερα
Πολλές φορές τις βλέπουμε μπροστά μας κι όμως δεν ξέρουμε ότι αυτές οι απλές τροφές είναι στην πραγματικότητα πιο ωφέλιμες από τα πανάκριβα σκευάσματα που υπόσχονται να μας χαρίσουν υγεία, …
Οι 12 τροφές που μας οδηγούν σε μακροζωία και ευεξία Διάβασε περισσότερα
Τρώτε σκόρδο: Καταπολεμά ακόμη και την ανάπτυξη κακοήθων όγκων Έχουν γραφτεί τόσα πολλά γι’ αυτό το ταπεινό προϊόν της γης! Και όχι μόνο είναι όλα αλήθεια, αλλά επιπλέον έρχονται συνεχώς …
Τρώτε σκόρδο: Καταπολεμά ακόμη και την ανάπτυξη κακοήθων όγκων Διάβασε περισσότερα
Καρκίνος εντέρου: Γιαούρτι με μπρόκολο σκοτώνουν το 75% των όγκων Οι επιστήμονες στο Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης διαπίστωσαν, ότι το γιαούρτι με βάση το μπρόκολο, τα οφέλη του οποίου για τον οργανισμό είναι …
Καρκίνος εντέρου: Γιαούρτι με μπρόκολο σκοτώνουν το 75% των όγκων Διάβασε περισσότερα