Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Πρέπει να αστειεύεστε, έτσι; Όταν πρόκειται για ασθένεια, τα φαρμακευτικά προϊόντα μπορεί να έχουν τη θέση τους, αλλά όταν μιλάμε για την πρόληψη της ασθένειας – ή ακόμη …
5 Ελιές την ημέρα το γιατρό τον κάνουν πέρα; Διάβασε περισσότερα
Τα καρύδια θεωρούνταν πολύτιμα, αλλά γιατί; Μπορεί να βρούμε την απάντηση εξετάζοντας τα διατροφικά τους οφέλη. Αν και είναι πλούσια σε θερμίδες, είναι επίσης εξαιρετικά θρεπτικά με ποικίλα οφέλη …
Καρύδια: Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία και πόσα μπορείς να τρως κάθε μέρα Διάβασε περισσότερα
Οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία, οδηγώντας σε διάφορα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας. Η κατανόηση των πιο κοινών ελλείψεων βιταμινών, η σοβαρότητά τους …
Ποια ανεπάρκεια βιταμίνης είναι η πιο επικίνδυνη για την υγεία Διάβασε περισσότερα
Η δυσάρεστη αναπνοή μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Κάποιες από τις πιο βασικές είναι η κακή στοματική υγιεινή, η μειωμένη έκκριση σάλιου στον ύπνο (πρωινή κακοσμία), η χρήση …
Δυσάρεστη αναπνοή, Κακοσμία; Μήπως φταίει το φαγητό σου; Διάβασε περισσότερα
Όπως ήδη θα γνωρίζετε, οι φλεγμονές είναι ο νούμερο ένα λόγος εμφάνισης κυρίως των χρόνιων ασθενειών. Αν και υπάρχουν πολλά πράγματα στο περιβάλλον μας (πλαστικά, τοξικές ουσίες και …
6 καλοκαιρινές τροφές που μειώνουν τις φλεγμονές Διάβασε περισσότερα
Τα καρύδια – #walnuts αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα …
Καρύδια για χοληστερίνη, καρδιά, αγγεία, διαβήτη, μνήμη, ύπνο, καρκίνο, αντρική γονιμότητα Διάβασε περισσότερα
Τα αποξηραμένα σύκα ως ένα από τα ιδανικά σνακ για την καθημερινή διατροφή είναι η χαμηλή περιεκτικότητά τους σε λίπη και χοληστερόλη, ενώ είναι πλούσια και σε φυτικές ίνες …
Πώς να αποξηράνετε τα σύκα; Πώς να φτιάξετε συκόμελο από ξερά σύκα; Συνταγή Διάβασε περισσότερα
Η μαύρη σοκολάτα είναι γνωστή για τα οφέλη της στην υγεία, όπως η βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας και η βελτίωση της διάθεσης. Ωστόσο, νέα έρευνα αποκαλύπτει μια λιγότερο …
SOS για τη μαύρη σοκολάτα: Έρευνα αποκαλύπτει ότι περιέχει βαρέα μέταλλα Διάβασε περισσότερα
Στην προσπάθεια σου να ακολουθήσεις μια πιο υγιεινή διατροφή, η κατανάλωση ζάχαρης είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που στοχεύεις να μειώσεις. Ίσως να είναι ωστόσο και το πιο …
Κατανάλωση Ζάχαρης: Τι συμβαίνει όταν την μειώνεις; Διάβασε περισσότερα
Αυτοί είναι οι τρεις χυμοί που «θωρακίζουν» το ανοσοποιητικό Ο πιο απλός τρόπος για να παραμείνει κανείς υγιής στην εκπνοή του χειμώνα, είναι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του …
Αυτοί είναι οι τρεις χυμοί που «θωρακίζουν» το ανοσοποιητικό Διάβασε περισσότερα