Τομάτα η… θαυματουργή!

Τομάτα η… θαυματουργή! Η διατροφική αξία της τομάτας είναι αναμφισβήτητη και έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες επιστημονικές έρευνες. Δείτε πόσο ωφέλιμη είναι για την υγεία μας… . Η τομάτα βρίσκεται ως …

Τομάτα η… θαυματουργή! Διάβασε περισσότερα

Οι 6 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για εσένα που φτιάχνεις κορμί για το καλοκαίρι

Οι 6 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για εσένα που φτιάχνεις κορμί για το καλοκαίρι     Κατά πάσα πιθανότητα είσαι κι εσύ σε φάση δίαιτας / αποτοξίνωσης / διατροφής ή σε …

Οι 6 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για εσένα που φτιάχνεις κορμί για το καλοκαίρι Διάβασε περισσότερα

Ποιες τροφές χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν

Ποιες τροφές χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν   Η άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν τα δύο βασικά κλειδιά για την απώλεια βάρους. Όσον αφορά, λοιπόν, τη διατροφή, μπαίνοντας σε ένα …

Ποιες τροφές χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν Διάβασε περισσότερα

ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ-SUPERFOODS. TI ΕΙΝΑΙ, ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ

ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ-SUPERFOODS. TI ΕΙΝΑΙ, ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ   Οι υπερτροφές ή αλλιώς superfoods είναι τροφές με υψηλή συγκέντρωση πολλών υψηλής ποιότητας θρεπτικών συστατικών – είναι τροφές με υψηλή διατροφική …

ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ-SUPERFOODS. TI ΕΙΝΑΙ, ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ Διάβασε περισσότερα

Γιατί τα βιολογικά τρόφιμα είναι καλύτερα

Γιατί τα βιολογικά τρόφιμα είναι καλύτερα Είναι τα οργανικά λαχανικά και βιολογικά προϊόντα καλύτερα; Επιλέξτε βιολογικά προϊόντα . Πάνω από ½ δισεκατομμύριο κιλά φυτοφαρμάκων και ζιζανιοκτόνων ψεκάζονται μόνο στις καλλιέργειες …

Γιατί τα βιολογικά τρόφιμα είναι καλύτερα Διάβασε περισσότερα

Σκόρδο: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

 Σκόρδο: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου  Σύμφωνα με νέες μελέτες, το σκόρδο έχει πολυάριθμες θεραπευτικές ιδιότητες. Μια από αυτές είναι η πρόληψη διάφορων μορφών καρκίνου . Για παράδειγμα, όσοι καταναλώνουν πάνω …

Σκόρδο: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου Διάβασε περισσότερα

Μανιτάρι, ένα πλήρες και αντικαρκινικό γεύμα

Μανιτάρι, ένα πλήρες και αντικαρκινικό γεύμα Η πολυμελής οικογένεια των άγριων μανιταριών περιλαμβάνει στις τάξεις της πολύ νόστιμα και ωφέλιμα είδη, αλλά και άκρως απειλητικά έως και θανατηφόρα.  Επιλέγοντας προσεκτικά …

Μανιτάρι, ένα πλήρες και αντικαρκινικό γεύμα Διάβασε περισσότερα

9 τροφές κατά της αρτηριακής πίεσης

9 τροφές κατά της αρτηριακής πίεσης Η υψηλή πίεση του αίματος είναι ίσως ο σημαντικότερος παράγοντας εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τα αρτηριακά τους επίπεδα και …

9 τροφές κατά της αρτηριακής πίεσης Διάβασε περισσότερα