Το κουνουπίδι, όπως το μπρόκολο και το λάχανο που ανήκουν στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών, αποτοξινώνουν τον οργανισμό, καταστρέφουν τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες από τις τροφές, μειώνουν την κατακράτηση υγρών,

Γιατί πρέπει να βάλεις το κουνουπίδι στη διατροφή σου

Πλούσιο σε νερό, βιταμίνη C, σύμπλεγμα βιταμινών Β, κάλιο, σίδηρο, χαλκό και πολλά αντιοξειδωτικά στοιχεία, το κουνουπίδι είναι ο θρεπτικός σύμμαχος στην άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση της …

Γιατί πρέπει να βάλεις το κουνουπίδι στη διατροφή σου Διάβασε περισσότερα
Αν έχεις δοκιμάσει ποτέ σου να φας αβοκάντο σκέτο, ξέρεις ότι δεν είναι ιδιαίτερα νόστιμο. Οπότε εύλογα έρχεται η απορία “τι το κάνει τόσο ξεχωριστό;”

5 ωφέλιμες ιδιότητες του αβοκάντο!

Το αβοκάντο είναι από τα φρούτα που τον τελευταίο καιρό έχουν μπει δυναμικά τόσο στη διατροφή μας, όσο και στα προϊόντα ομορφιάς. Τι κάνει το συγκεκριμένο φρούτο τόσο σπουδαίο και …

5 ωφέλιμες ιδιότητες του αβοκάντο! Διάβασε περισσότερα
Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού έχει πληθώρα αρνητικών επιπτώσεων στον οργανισμό.

Τα τρία σημάδια που προειδοποιούν ότι τρώτε πολύ αλάτι!

Το αλάτι είναι ένα από τα πιο συχνά συστατικά που χρησιμοποιούμε στη διατροφή μας. Το προσθέτουμε στο φαγητό όταν μαγειρεύουμε ενώ το βρίσκουμε σε μεγάλες ποσότητες και σε συσκευασμένα τρόφιμα. …

Τα τρία σημάδια που προειδοποιούν ότι τρώτε πολύ αλάτι! Διάβασε περισσότερα
Πέντε περίεργα πράγματα που δεν ξέρατε για τα ζώδια

Πέντε περίεργα πράγματα που δεν ξέρατε για τα ζώδια

Κάποια πράγματα που είναι καλό να γνωρίζουμε για τα ζώδια. Κριός 1) Όταν ένας Κριός πληγωθεί είτε δεν θα σου ξαναμιλήσει είτε θα σε πατήσει κάτω. 2) Ο Κριός έχει …

Πέντε περίεργα πράγματα που δεν ξέρατε για τα ζώδια Διάβασε περισσότερα

Πόσο εύκολα λένε τα ζώδια το «σ’ αγαπώ»;

ΚΡΙΟΣ «Πρώτα θα του πεις εσύ ότι τον αγαπάς» Ο εγωιστής και παρορμητικός Κριός, περιμένει πρώτα από εσένα να κάνεις τις ερωτικές σου δηλώσεις. Δεν του είναι καθόλου εύκολο να …

Πόσο εύκολα λένε τα ζώδια το «σ’ αγαπώ»; Διάβασε περισσότερα
κυτταρίτιδα

Νικήστε την κυτταρίτιδα με τη δύναμη του ανανά!

Ο ανανάς είναι το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο, αφού η γεύση του φέρνει στο μυαλό εικόνες από παραλίες και καταγάλανα νερά. Ταιριάζει υπέροχα στις δροσερές φρουτοσαλάτες, στα smoothies ή και σε …

Νικήστε την κυτταρίτιδα με τη δύναμη του ανανά! Διάβασε περισσότερα
Οι αστρολογικές προβλέψεις για τα αισθηματικά σου αυτή την εβδομάδα

Οι αστρολογικές προβλέψεις για τα αισθηματικά σου αυτή την εβδομάδα

Τι προβλέπει η αστρολογία για τα ζώδια και τα αισθηματικά τους την εβδομάδα 20 ως 26/8/2018. ΚΡΙΟΣ Ελεύθεροι. Με τον ερχομό της Σελήνης στον Αιγόκερω και την εμφάνιση του Ήλιου …

Οι αστρολογικές προβλέψεις για τα αισθηματικά σου αυτή την εβδομάδα Διάβασε περισσότερα
Ποια ζώδια μπορούν να διατηρήσουν μια σχέση με απόσταση

Ποια ζώδια μπορούν να διατηρήσουν μια σχέση με απόσταση

Διάβασε το ζώδιό σου ή του ατόμου που σε ενδιαφέρει και μάθε κατά πόσο θα ήταν εφικτό να έχετε μία σχέση, ενώ σας χωρίζουν πολλά χιλιόμετρα… ΚΡΙΟΣ Είναι γνωστό ότι …

Ποια ζώδια μπορούν να διατηρήσουν μια σχέση με απόσταση Διάβασε περισσότερα

Περπατήστε μόνο 10 λεπτά την ημέρα!

Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική άσκηση για όλο το σώμα και τα οφέλη είναι πολύ σημαντικά. Ακόμη και 10 λεπτά περπάτημα την ημέρα, κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό και συμβάλλουν στην …

Περπατήστε μόνο 10 λεπτά την ημέρα! Διάβασε περισσότερα