ΥΓΕΙΑ

Το ελαιόλαδο δεν κατέχει τυχαία τόσο σημαντική θέση στη μεσογειακή διατροφή. Η διατροφική του αξία ήταν αυτή που ανέδειξε τη σημασία του στην καθημερινότητά μας και μιλώντας για τη διατροφική …

Η διατροφική αξία του ελαιολάδου Διάβασε περισσότερα

Η δυσλειτουργία του εντέρου, μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για το νευρικό σύστημα, αλλά και ολόκληρο τον οργανισμό, οπότε χρειάζεται να είμαστε προσεκτικοί ώστε τα τοξικά τρόφιμα να μην διεισδύουν …

Αποτοξίνωση του εντέρου – Τι να κάνετε. Διάβασε περισσότερα

Ο χειμώνας μπήκε για τα καλά, με τις ιώσεις να κυκλοφορούν ανάμεσά μας, και τον πονόλαιμο να εμφανίζεται συχνά. Για να τον προλάβετε δείτε με ποια γιατροσόφια και βότανα πρέπει …

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο Διάβασε περισσότερα

Η μοναξιά είναι σίγουρα άσχημο πράγμα, όμως το να είναι κανείς ευτυχισμένος ως εργένης είναι ένας παράγοντας που οδηγεί σε μεγαλύτερα επίπεδα ικανοποίησης όταν θα βρεθεί αργότερα σε μια σχέση. …

Η εργένικη ζωή «προβλέπει» τη μελλοντική ευτυχία στη σχέση Διάβασε περισσότερα

Διαβάστε τα πέντε σημάδια τα οποία αποκαλύπτουν ότι κάποιος με τον οποίο μπορεί εργάζεστε σε διπλανά γραφεία έχει ψυχοπαθητικές τάσεις:1. Αναζητεί διαρκώς την… αδρεναλίνη και τον ενθουσιασμόΟι ψυχοπαθείς συχνά επιθυμούν …

Αυτά είναι τα σημάδια ότι ο συνάδελφός σας στη δουλειά είναι ψυχοπαθής Διάβασε περισσότερα

Τη θετική συνεισφορά των αθλημάτων στην ψυχική υγεία παιδιών που έχουν πέσει θύματα κακοποίησης ή παραμέλησης επισημαίνει μεγάλη μελέτη για τη δημόσια υγεία. Σύμφωνα με την έρευνα, τα αθλήματα προστατεύουν …

Τα αθλήματα προστατεύουν την ψυχική υγεία των ανθρώπων με παιδικά τραύματα Διάβασε περισσότερα

Η χαμηλή πρόσληψη ζάχαρης είναι σημαντικός παράγοντας απώλειας ή διατήρησης του βάρους. Η ζάχαρη δεν βρίσκεται μόνο σε επεξεργασμένα τρόφιμα, γλυκά ή στο έτοιμο φαγητό αλλά και στα φρούτα. Ποια φρούτα …

Ποια φρούτα βοηθάνε στην απώλεια βάρους; Διάβασε περισσότερα

Σε έναν κόσμο οθονών και δικτύων, οι έφηβοι έχουν όφελος –και ψυχικό– αν περνάνε έως τέσσερις ώρες και κάτι (257 λεπτά) τη μέρα μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή. Για τα …

Τεχνολογία & ψυχική υγεία: Πόσες ώρες χρήσης συσκευών επιτρέπονται για τους εφήβους Διάβασε περισσότερα

Κολοκυθόσποροι οι ευεργετικοί Καθώς έφτιαχνα σήμερα μια κολοκυθόπιτα, θυμήθηκα πως κάπου είχα διαβάσει για τις απίστευτες ιδιότητες των σπόρων της κολοκύθας και τα θρεπτικά συστατικά τους,αποφάσισα αυτή την φορά να …

Κολοκυθόσποροι οι ευεργετικοί Διάβασε περισσότερα

Ασθένειες που προκαλούνται όταν η υπέρταση δεν ρυθμίζεται Αρτηριακή Υπέρταση: Η υπέρταση είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι βιομηχανικές χώρες και εξακολουθεί να αποτελεί ένα από τους κυριότερους …

Ασθένειες που προκαλούνται όταν η υπέρταση δεν ρυθμίζεται Διάβασε περισσότερα