ΥΓΕΙΑ

Ο τόνος σε κονσέρβα είναι από τους πιο διαδεδομένους τύπους ψαριού παγκοσμίως. Είναι σχετικά οικονομικός, αντέχει για πολύ καιρό και είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης ειδικά για τους αθλητές και όσους …

Τα θρεπτικά συστατικά του τόνου στη διατροφή μας Διάβασε περισσότερα

Αν και γνωρίζεις καλά ότι οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά συστατικά και πρωτεΐνες και βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς, υπάρχουν και κάποιες περιπτώσεις που μπορεί να χαρακτηριστούν επικίνδυνοι …

Πότε οι ξηροί καρποί μπορεί να χαρακτηριστούν επικίνδυνοι για την υγεία Διάβασε περισσότερα

Το κολύμπι και τα σπορ στη θάλασσα ασφαλώς είναι διασκεδαστικά και αναζωογονητικά, αλλά παράλληλα ενέχουν κινδύνους για την υγεία, αυξάνοντας την πιθανότητα μολύνσεων ιδίως των αυτιών και του πεπτικού συστήματος, …

Ποιους κινδύνους κρύβουν τα θαλάσσια σπορ για την υγεία μας Διάβασε περισσότερα

Η κακή ψυχική κατάσταση, η κούραση, το ανθρώπινο λάθος και η απόσπαση της προσοχής ευθύνονται για σχεδόν το 90% (εννέα στα δέκα) των σοβαρών τροχαίων ατυχημάτων, που συχνά αποβαίνουν και …

Ποιοι είναι οι τέσσερις σοβαροί κίνδυνοι για τους οδηγούς; Διάβασε περισσότερα

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι τη φωνάζουν «μικρό πράσινο τερατάκι». Η ζήλια, ειδικά, αν αφορά μια σχέση, μπορεί να αποδειχτεί καταστροφική. Κλονίζει την εμπιστοσύνη του ζευγαριού, φέρνει τσακωμούς και …

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια ώστε να μη φτάσετε σε σημείο παράνοιας Διάβασε περισσότερα

Αμερικανοί και Κινέζοι επιστήμονες αποκαλύπτουν πώς ο εγκέφαλος επικοινωνεί με το έντερο μέσω των νηματωδών παρασίτων για τη ρύθμιση της διάρκειας ζωής, σύμφωνα με δημοσίευμα του περιοδικού Genes & Development.    …

Εγκέφαλος και έντερο μπορούν να ρυθμίσουν τη διάρκεια ζωής Διάβασε περισσότερα

Γνωστοί από το 6.000 π.Χ , οι χουρμάδες είναι από τα πιο θρεπτικά και ευεργετικά φρούτα. Φρέσκοι ή αποξηραμένοι, προσφέρουν γλυκιά γεύση στις σαλάτες και στα φαγητά ή τρώγονται σαν …

Γιατί πρέπει να τρως τουλάχιστον 3 χουρμάδες την ημέρα Διάβασε περισσότερα

«Η απώλεια ακοής είναι σε άνοδο στην Ελλάδα, ακούστε το μέλλον και προετοιμαστείτε γι’ αυτό!» προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, σήμερα, στην Ελλάδα υπάρχουν 1,2 …

Οι Έλληνες χάνουν την ακοή τους Διάβασε περισσότερα

Η αιμορροϊδοπάθεια είναι η πάθηση κατά την οποία οι αιμορροΐδες, οι φλέβες που συνεισφέρουν στην εγκράτεια στην περιοχή του πρωκτού, διογκώνονται, χαλαρώνουν και ορισμένες φορές προπίπτουν. Πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται …

Αιμορροϊδοπάθεια: 5 τροφές για να την προλάβετε Διάβασε περισσότερα