Ποιο είναι το λαχανικό που «καίει» θερμίδες
Άλλα λαχανικά μάλιστα έχουν περισσότερα και άλλα λιγότερα οφέλη ενώ υπάρχει και ένα λαχανικό που βοηθάει ακόμη και στην καύση των θερμίδων.
Ποιο είναι το λαχανικό που «καίει» θερμίδες Διάβασε περισσότεραΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Φοβάστε να διεκδικήσετε αυτό που θέλετε;
Σου φαίνεται δύσκολο να ξεκινήσεις να διεκδικείς; Ξεκίνα απλά αλλά σταθερά.
Φοβάστε να διεκδικήσετε αυτό που θέλετε; Διάβασε περισσότερα
Πόσο κακό κάνει το νερό από το πλαστικό μπουκάλι
Το νερό στα πλαστικά μπουκάλια περιέχει περίπου 22 φορές περισσότερα μικροπλαστικά από ό,τι το νερό της βρύσης.
Πόσο κακό κάνει το νερό από το πλαστικό μπουκάλι Διάβασε περισσότερα
Το γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδυάσει το γιαούρτι με τα οφέλη που προσφέρει το ασβέστιο που περιέχει, ενώ συχνά το καταναλώνουμε για να χάσουμε βάρος.
Το γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου Διάβασε περισσότερα
Γιατί έχουμε νεύρα κατά τη διάρκεια του κύκλου μας;
Γιατί έχουμε νεύρα κατά τη διάρκεια του κύκλου μας; Καμία γυναίκα δεν θα ξεχάσει την ημέρα που της ήρθε η πρώτη της περίοδος. Άγχος, αγωνία, φόβος ή ίσως και κάποιο …
Γιατί έχουμε νεύρα κατά τη διάρκεια του κύκλου μας; Διάβασε περισσότερα
Tι μπορεί να προκαλέσει η αφυδάτωση στον οργανισμό;
Tι μπορεί να προκαλέσει η αφυδάτωση στον οργανισμό; Λίγοι από εμάς μένουμε πιστοί στην ιεροτελεστία της… ενυδάτωσης, βασικό στοιχείο της οποίας είναι η κατανάλωση περίπου 1,5 λίτρου νερού. Σύμφωνα με …
Tι μπορεί να προκαλέσει η αφυδάτωση στον οργανισμό; Διάβασε περισσότερα
Ανακαλύφθηκε η πρωτεΐνη της νεότητας που παρατείνει τη ζωή κατά δώδεκα χρόνια
Οι επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Washington ισχυρίζονται ότι η πρωτεΐνη eNAMPT τα επίπεδα της οποίας είναι υψηλά σε νεαρά ποντίκια,βοηθά στη διατήρηση της υγείας και της μακροζωίας των μεγαλύτερων.
Ανακαλύφθηκε η πρωτεΐνη της νεότητας που παρατείνει τη ζωή κατά δώδεκα χρόνια Διάβασε περισσότερα
Απομακρύνετε το αλάτι από το σώμα σας
Απομακρύνετε το αλάτι από το σώμα σας. Το αλάτι είναι ένα από τα συχνότερα συστατικά στη μαγειρική σε όλον τον κόσμο. Ενισχύει κάθε γεύμα και κάνει τη γεύση του καλύτερη. …
Απομακρύνετε το αλάτι από το σώμα σας Διάβασε περισσότερα
Πόσα αβγά επιτρέπεται να τρώει ένα παιδί
Το αβγό αποτελεί υπερτροφή αλλά πολλοί γονείς δεν ξέρουν ποια είναι η σωστή ποσότητα για να δίνουν στα παιδιά τους.
Πόσα αβγά επιτρέπεται να τρώει ένα παιδί Διάβασε περισσότερα
Σταφύλι: Τα οφέλη για την υγεία
Το σταφύλι αποκαλείται ‘ευτυχές δημιούργημα της φύσης’. Τα 100 γραμμάρια σταφυλιών αποδίδουν 80kcal. Είναι τροφή πλούσια σε κάλιο και βιταμίνες Α, Β και C, ενώ η φλούδα τους περιέχει το πολύτιμο φυτικό συστατικό ρεσβερατρόλη.
Σταφύλι: Τα οφέλη για την υγεία Διάβασε περισσότερα