Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Παίρνετε αρκετή βιταμίνη C από τη διατροφή σας; ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η βιταμίνη C είναι από τις πιο πολυσυζητημένες και γνωστές βιταμίνες και όχι άδικα, αφού προσφέρει πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό …
Παίρνετε αρκετή βιταμίνη C από τη διατροφή σας; Διάβασε περισσότερα
Συντηρητικά-Πρόσθετα τροφίμων: Μία ωρολογιακή βόμβα στο πιάτο μας Τα παλιά τα χρόνια, οι γιαγιάδες μας όταν ήθελαν να συντηρήσουν τροφές έβαζαν αλάτι ή ζάχαρη. Τώρα χρησιμοποιούμε ουσίες “Ε”.Τι είναι αυτές; …
Συντηρητικά-Πρόσθετα τροφίμων: Μία ωρολογιακή βόμβα στο πιάτο μας Διάβασε περισσότερα
Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν διαρκώς νέα πράγματα για το ανθρώπινο μικροβίωμα, αυτό το τεράστιο και ταυτόχρονα μικροσκοπικό σύμπαν με τα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς, και πώς επηρεάζει την υγεία μας.Γιατί τα αμύγδαλα είναι …
Γιατί τα αμύγδαλα είναι ωφέλιμα και για το έντερο Διάβασε περισσότερα
Ανακαλύπτουμε τι περιλαμβάνει η ψυχοβιοτική διατροφή που έχει τη δύναμη να μειώσει το στρες και να διαφυλάξει την ψυχική υγεία Άσκηση, περισσότερος ελεύθερος χρόνος, διαλογισμός… Για την αντιμετώπιση του στρες …
Λιγότερο στρες με ξινολάχανο και κεφίρ – Ανακαλύπτουμε την ψυχοβιοτική διατροφή Διάβασε περισσότερα
Τρώμε το φαγητό μας μέχρι τις 4 το απόγευμα – Τα οφέλη για το σάκχαρο και τη χοληστερόλη Η κατανάλωση γευμάτων μέσα σε ένα χρονικό όριο 10 ωρών θα μπορούσε …
Τρώμε το φαγητό μας μέχρι τις 4 το απόγευμα – Τα οφέλη για το σάκχαρο και τη χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Μια κούπα από τα μικρά αλλά θαυματουργά μύρτιλα μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας και να παρατείνει τη διάρκεια της ζωής Θέλετε να γεράσετε καλά; Τρώτε καθημερινά αυτά …
Θέλετε να γεράσετε καλά; Τρώτε καθημερινά αυτά τα αντιοξειδωτικά φρούτα Διάβασε περισσότερα
Το πορτοκαλί αντιοξειδωτικό λαχανικό για δυνατή άμυνα και χαμηλή χοληστερόλη Oι κολοκύθες περιέχουν ποικιλία βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών προσφέροντας πλείστα οφέλη στην υγεία ΔΙΑΤΡΟΦΗ Για τους Αμερικανούς σηματοδοτεί την έλευση …
Το πορτοκαλί αντιοξειδωτικό λαχανικό για δυνατή άμυνα και χαμηλή χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Ίσως τελικά η φράση «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» δεν είναι μύθος, αλλά… μεγάλη αλήθεια!Το τραγανό φρούτο που ρυθμίζει το έντερο, ενισχύει την άμυνα και ρίχνει …
Το τραγανό φρούτο που ρυθμίζει το έντερο, ενισχύει την άμυνα και ρίχνει την χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Αγαπημένα όσπρια, νόστιμη χειμωνικάτικη σούπα, κορυφή στις γευστικές μας προτιμήσεις ανά πάσα στιγμή.Το αγαπημένο αντικαρκινικό όσπριο που προφυλάσσει από το έμφραγμα Δείτε πόσο ωφελημένοι είστε καταναλώνοντας το εθνικό μας όσπριο! …
Το αγαπημένο αντικαρκινικό όσπριο που προφυλάσσει από το έμφραγμα Διάβασε περισσότερα
Παρόλο που όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες, υπάρχουν τρία που θωρούνται κορυφαία λόγω της αντιφελγμονώδους δράσης τους – Ποια είναι ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα επιδόρπια …
Τρία φρούτα – πρωταθλητές με αντιφλεγμονώδη δράση που θωρακίζουν τον οργανισμό Διάβασε περισσότερα