ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για τον εγκέφαλο   Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Tulane διαπίστωσαν ότι τα άτομα που ακολουθούσαν μεσογειακή διατροφή ανέπτυξαν διαφορετικό μικροβίωμα εντέρου …

Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για τον εγκέφαλο Διάβασε περισσότερα

  Τα φρούτα που μειώνουν τον κίνδυνο ουρολοίμωξης   Προκαλούν έντονο πόνο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, ενώ συχνά ευθύνονται για σοβαρές επιπλοκές, όπως προβλήματα στα νεφρά, αν δεν αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά. …

Τα φρούτα που μειώνουν τον κίνδυνο ουρολοίμωξης Διάβασε περισσότερα

  Μπανάνα η παρεξηγημένη: Πόσα σάκχαρα περιέχει και πώς μπορεί να ενταχθεί στη δίαιτά σας   Πόσο «επικίνδυνη» μπορεί να είναι μία μπανάνα για τους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα ή …

Μπανάνα η παρεξηγημένη: Πόσα σάκχαρα περιέχει και πώς μπορεί να ενταχθεί στη δίαιτά σας Διάβασε περισσότερα

  Ζεστό και θρεπτικό τσάι με κουρκουμά, τζίντζερ και εσπεριδοειδή   Ψάξτε στο ράφι με τα μπαχαρικά και βρείτε εκείνο το βαζάκι με το ανατολίτικο κίτρινο μπαχαρικό με τη γλυκιά …

Ζεστό και θρεπτικό τσάι με κουρκουμά, τζίντζερ και εσπεριδοειδή Διάβασε περισσότερα

  Ζεστή σοκολάτα: Τα οφέλη στην υγεία από το αγαπημένο χειμωνιάτικο ρόφημα   Ποιος δεν έχει φανταστεί τον εαυτό του μια κρύα χειμωνιάτικη ημέρα να ζεσταίνεται μπροστά στο τζάκι με …

Ζεστή σοκολάτα: Τα οφέλη στην υγεία από το αγαπημένο χειμωνιάτικο ρόφημα Διάβασε περισσότερα

  Ξέρατε πως η σοκολάτα καταπολεμάει 4 πολύ σοβαρές ασθένειες   Η σοκολάτα είναι σίγουρα μία από τις μεγαλύτερες διατροφικές «αδυναμίες» σχεδόν όλων των ανθρώπων, και λίγο περισσότερο των γυναικών. …

Ξέρατε πως η σοκολάτα καταπολεμάει 4 πολύ σοβαρές ασθένειες Διάβασε περισσότερα

  Οι ειδικοί του Χάρβαρντ συνιστούν να τρώτε αυτή την τροφή τέσσερις φορές την εβδομάδα   Στον τομέα της διατροφής, ορισμένα τρόφιμα ξεχωρίζουν για το διατροφικό τους προφίλ και τις …

Οι ειδικοί του Χάρβαρντ συνιστούν να τρώτε αυτή την τροφή τέσσερις φορές την εβδομάδα Διάβασε περισσότερα

  Πιο υγιεινό από το μέλι – Φάτε δύο κουταλάκια του γλυκού την ημέρα & δυναμώστε το ανοσοποιητικό σας   Αν και το μέλι είναι ευρέως αναγνωρισμένο για τα οφέλη …

Πιο υγιεινό από το μέλι – Φάτε δύο κουταλάκια του γλυκού την ημέρα & δυναμώστε το ανοσοποιητικό σας Διάβασε περισσότερα