Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Να γιατί πρέπει να τρώτε παγωμένα λεμόνια! Λεμόνια: Μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στις ΗΠΑ, για μια ακόμη φορά έδειξε ότι δεν πρέπει να βγάζετε τη φλούδα από τα …
Να γιατί πρέπει να τρώτε παγωμένα λεμόνια! Διάβασε περισσότερα
Το αντιοξειδωτικό καλοκαιρινό φρούτο που ωφελεί την καρδιά και βελτιώνει τον ύπνο Βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις με ισχυρές θετικές επιδράσεις στην υγεία περιέχουν τα φρούτα – συνώνυμο του …
Το αντιοξειδωτικό καλοκαιρινό φρούτο που ωφελεί την καρδιά και βελτιώνει τον ύπνο Διάβασε περισσότερα
Το καλοκαιρινό γλυκό φρούτο που προστατεύει όραση, δέρμα και έντερο Ακόμα ένα μικρό και γλυκό φρούτο του καλοκαιριού μας δροσίζει, ενώ παράλληλα προσφέρει πλήθος αντιοξειδωτικών βελτιώνοντας την υγεία …
Το καλοκαιρινό γλυκό φρούτο που προστατεύει όραση, δέρμα και έντερο Διάβασε περισσότερα
Η απόλυτη δροσερή καλοκαιρινή σούπα με… αβοκάντο! Οι σούπες είναι το απόλυτο comfort food, για χειμώνα ή καλοκαίρι, ζέστες ή και κρύο! Αυτή είναι μια αγαπημένη μου συνταγή, που …
Η απόλυτη δροσερή καλοκαιρινή σούπα με… αβοκάντο! Διάβασε περισσότερα
Γιατί το τυρί είναι απαραίτητο στην διατροφή Το τυρί είναι ένα φυσικό, πλήρες και υγιεινό τρόφιμο, που εκτός από το γεγονός ότι είναι νοστιμότατο, παράλληλα μπορεί να διαδραματίζει ένα πολύ σημαντικό …
Γιατί το τυρί είναι απαραίτητο στην διατροφή Διάβασε περισσότερα
Δαμάσκηνα και οφέλη στην υγεία Μήπως ψάχνεις ένα γλυκό σνακ; Ήρθε η στιγμή να εντάξεις τα δαμάσκηνα στη διατροφή σου! Γνώριζες ότι η Κίνα είναι μια από τις χώρες …
Δαμάσκηνα και οφέλη στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Σίκαλη: Τι είναι και γιατί να την προτιμάτε Η σίκαλη είναι το δημητριακό που καλλιεργείται πιο συχνά και σε μεγαλύτερες ποσότητες σε όλο τον κόσμο. Μοιάζει αρκετά με το …
Σίκαλη: Τι είναι και γιατί να την προτιμάτε Διάβασε περισσότερα
Αμάρανθος, το θαυματουργό δημητριακό Ο αμάρανθος είναι ένας σπόρος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ακούσει ποτέ, στην πραγματικότητα όμως υπάρχει εδώ και πολύ καιρό. Οι Αζτέκοι …
Αμάρανθος, το θαυματουργό δημητριακό Διάβασε περισσότερα
Θέμα Ταμπού: Κατανάλωση Εντόμων στην Δυτική Ανθρώπινη Διατροφή Επιστήμονες από τα πανεπιστήμια Colorado State και Wisconsin παρουσίασαν σε πρόσφατη ανασκόπηση τους τα θρεπτικά και περιβαλλοντολογικά πλεονεκτήματα που έχει …
Θέμα Ταμπού: Κατανάλωση Εντόμων στην Δυτική Ανθρώπινη Διατροφή Διάβασε περισσότερα
Αβοκάντο: Οφέλη, θερμίδες και τρόποι για να το καταναλώσετε Η Ευαγγελία Αυγεράκη είναι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος στο Νέο Ψυχικό με ειδίκευση στην αντιμετώπιση παχυσαρκίας και τα κλινικά περιστατικά. Tο αβοκάντο …
Αβοκάντο: Οφέλη, θερμίδες και τρόποι για να το καταναλώσετε Διάβασε περισσότερα