Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το smoothie που πίνει κάθε πρωί – Τα 3 υλικά που «εξαφανίζουν» το πρήξιμο στην κοιλιά
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή διαθέτει αναμφισβήτητα μια από τις πιο αξιοζήλευτες σιλουέτες της ελληνικής τηλεόρασης.
Παρά το βεβαρημένο της πρόγραμμα και τις υποχρεώσεις της ως μητέρα, καταφέρνει πάντα να δείχνει στα καλύτερά της.
Ποιο είναι όμως το μυστικό της για επίπεδη κοιλιά και άμεση αποτοξίνωση, ειδικά μετά από περιόδους που όλοι ενδίδουμε σε μικρές παρασπονδίες; Δεν πρόκειται για κάποια ακριβή θεραπεία ή εξωτικά superfoods που τρέχεις να βρεις σε εξειδικευμένα καταστήματα.
Η γνωστή παρουσιάστρια ορκίζεται σε ένα smoothie-express, το οποίο φτιάχνει μέσα σε ελάχιστα λεπτά στην κουζίνα της. Το συγκεκριμένο ρόφημα έχει γίνει το αγαπημένο της «όπλο» κατά του πρηξίματος, αφού συνδυάζει τρία κοινά υλικά (συν τη βάση του) που δρουν συνεργατικά για να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό και να διώξουν τις τοξίνες.
Είναι δροσιστικό, οικονομικό και –το κυριότερο– φέρνει αποτελέσματα που φαίνονται αμέσως στον καθρέφτη.
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το smoothie που πίνει κάθε πρωί – Τα 3 υλικά που «εξαφανίζουν» το πρήξιμο στην κοιλιά
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Πώς θα φτιάξεις το smoothie της Σταματίνας
Θα χρειαστείς μόνο:
Αγγούρι: Για την απόλυτη ενυδάτωση στον οργανισμό και αποβολή υγρών.
Λεμόνι: Ο βασιλιάς της αποτοξίνωσης που καίει το λίπος.
Τζίντζερ: Το «μαγικό» συστατικό που ενεργοποιεί τις καύσεις και καταπολεμά το πρήξιμο.
Νερό: Η βάση για να αναμειχθούν όλα τα ευεργετικά συστατικά.
Εκτέλεση: Βάζεις όλα τα υλικά στο blender με άφθονο πάγο (προαιρετικά) και χτυπάς μέχρι να ομογενοποιηθούν. Το πίνεις ιδανικά με άδειο στομάχι το πρωί και νιώθεις το σώμα σου να «ξυπνάει»
Το προσωπικό tip της Σταματίνας: Για να δεις ακόμα πιο γρήγορα αποτελέσματα, η παρουσιάστρια προτείνει να καταναλώνεις το ρόφημα αμέσως μόλις ξυπνήσεις, περίπου 20-30 λεπτά πριν το πρώτο σου γεύμα.
Όπως χαρακτηριστικά έχει αναφέρει, η συνέπεια είναι το κλειδί: αν το εντάξεις στην καθημερινότητά σου για μία εβδομάδα, θα δεις το πρήξιμο να υποχωρεί και την ενέργειά σου να εκτοξεύεται!
