Πώς θα αυξήσετε τις καύσεις σας

Οσο πιο υψηλός είναι ο μεταβολισμός σας τόσο πιο πολλές θερμίδες μπορείτε να προσλαμβάνετε χωρίς να παίρνετε βάρος. Τι πρέπει λοιπόν να γνωρίζετε για να αυξήσετε τις καύσεις σας; Φανταστείτε τον εαυτό σας σαν ένα εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας. Οι τροφές που καταναλώνετε χρησιμοποιούνται από τις…

Continue ReadingΠώς θα αυξήσετε τις καύσεις σας

Σασμός: Τι θα δούμε στο επεισόδιο της Πέμπτης

Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου - Επεισόδιο 07 Ο Παύλος αποκαλύπτεται στην γιαγιά Ειρήνη και της εξηγεί γιατί εξαφανίστηκε όλα αυτά τα χρόνια. Ο Αστέρης έχει μια εκρηκτική συνάντηση με την Αργυρώ, η οποία θα επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας του. Καθώς το νέο για την ομολογία…

Continue ReadingΣασμός: Τι θα δούμε στο επεισόδιο της Πέμπτης

Ὁ Ὅσιος Κυριακὸς ὁ Ἀναχωρητὴς

  Ὁ Ὅσιος Κυριακὸς ὁ Ἀναχωρητὴς Ημ. Εορτής: 29 Σεπτεμβρίου Εορταζόμενο όνομα: Κυριακὸς, Κυριάκος Ἦταν ἄνθρωπος ποὺ καλλιεργοῦσε ὑπομονήν καὶ πραότητα. Γι' αὐτὸ καὶ πέτυχε στὴν ἀσκητική του ζωή. Γεννήθηκε στὴν Κόρινθο τὸ 5ο αἰῶνα, ἀπὸ ἱερέα πατέρα, τὸν Ἰωάννη. Τὴν μητέρα του τὴν ἔλεγαν…

Continue ReadingὉ Ὅσιος Κυριακὸς ὁ Ἀναχωρητὴς

Σασμός: στο νοσοκομείο ο Αστέρης από βόμβα στο σπίτι του!

Σασμός: Βόμβα σκάει στο σπίτι των Σταματάκηδων. Όλη η Άνω Ποριά στο πόδι. Οι ζωές όλων κινδυνεύουν. Ο Μαθιός και ο Αστέρης ζουν έναν ατελείωτο Γολγοθά. Σασμός: στο νοσοκομείο ο Αστέρης από βόμβα στο σπίτι του! Σασμός: όλα γίνονται στάχτη μέσα σε μια στιγμή Η…

Continue ReadingΣασμός: στο νοσοκομείο ο Αστέρης από βόμβα στο σπίτι του!

Η γη της ελιάς: Απίστευτο σκηνικό μεταξύ Αλέξη-Μυρτάλης-Χρήστου!

Η γη της ελιάς spoiler: Στο σπίτι της η Μυρτάλη κολυμπάει στη πισίνα. Φτάνει ο Αλέξης μένει με ένα σκούρο μποξεράκι και πέφτει στο νερό. Την πλησιάζει, τη στριμώχνει, την φιλάει στην πλάτη, το ερωτικό παιχνίδι έχει αρχίσει.Η γη της ελιάς: Απίστευτο σκηνικό μεταξύ Αλέξη-Μυρτάλης-Χρήστου!…

Continue ReadingΗ γη της ελιάς: Απίστευτο σκηνικό μεταξύ Αλέξη-Μυρτάλης-Χρήστου!

Πένες με σάλτσα ντομάτας στον φούρνο

Πένες με σάλτσα ντομάτας στον φούρνο Υλικά: 500γρ. πένες 200γρ. μοτσαρέλα, τριμμένη 200γρ. παρμεζάνα, τριμμένη Βούτυρο, ίσα για να περάσετε το πυρέξ 150γρ. γαλοπούλα καπνιστή, ψιλοκομμένη 7κ.σ. κρέμα γάλακτος Για την σάλτσα: 1σκ. σκόρδο, τριμμένη 1κ.γλ. βασιλικός, ψιλοκομμένος 3 ντομάτες, ψιλοκομμένες 1 κρεμμύδι, μικρό, τριμμένο…

Continue ReadingΠένες με σάλτσα ντομάτας στον φούρνο

Μεσσηνία: Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους ο 20χρονος πατέρας του βρέφους που νοσηλεύεται με κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις

Το 4 μηνών βρέφος συνεχίζει να νοσηλεύεται διασωληνωμένο στο παιδιατρικό νοσοκομείο «Αγία Σοφία». Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους αφέθηκε ο 20χρονος στην Μεσσηνία που κατηγορείται για απόπειρα ανθρωποκτονίας σε βάρος της μόλις 4 μηνών κόρης του στον Αετό. Ο 20χρονος θα καταβάλει εγγύηση 2.000 ευρώ και…

Continue ReadingΜεσσηνία: Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους ο 20χρονος πατέρας του βρέφους που νοσηλεύεται με κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις

Χαιρέτα μου τον Πλάτανο 18-19-20: η Βαλέρια αυτοκτονεί. Σύλβια και Σώτος στα πράσα

Χαιρέτα μου τον Πλάτανο, επόμενα επεισόδια 18-19-20: Ο Παναγής τα ‘χει χάσει από τη χαρά του που θα γίνει μπαμπάς, ενώ η Κατερίνα τα ’χει χάσει… γενικώς! Ο Πετράν με τον Σώτο, πάλι, συνεχίζουν να ψάχνουν το χαμένο αβγό. Χαιρέτα μου τον Πλάτανο 18-19-20: η…

Continue ReadingΧαιρέτα μου τον Πλάτανο 18-19-20: η Βαλέρια αυτοκτονεί. Σύλβια και Σώτος στα πράσα

Παγιδευμένοι: Η ομολογία του καθηγητή για την Μυρτώ σοκάρει

Κι όμως, ο καθηγητής και η γυναίκα του γνωρίζουν πολλά για τη Μυρτώ και δε θα καταφέρνουν να το σκάσουν από τη χώρα, στη σειρά Παγιδευμένοι. Οι δυο τους θα έρθουν πολύ σύντομα αντιμέτωποι με το φρικτό αυτό γεγονός που τους άλλαξε ολοκληρωτικά τη ζωή.Παγιδευμένοι:…

Continue ReadingΠαγιδευμένοι: Η ομολογία του καθηγητή για την Μυρτώ σοκάρει

Μάρθα Καραγιάννη: Η τέφρα της ηθοποιού σκορπίστηκε στη θάλασσα

Θλίψη στο πανελλήνιο σκόρπισε ο θάνατος της Μάρθας Καραγιάννη. Πριν από λίγες ημέρες μετά την εξόδιο ακολουθία στο Α’ Νεκροταφείο, πραγματοποιήθηκε η τελευταία της επιθυμία της ηθοποιού για αποτέφρωση στο Αποτεφρωτήριο Ριτσώνας. Να θυμίσουμε ότι η σπουδαία ηθοποιός σε ιδιόχειρο σημείωμά της, είχε επισημάνει πως…

Continue ReadingΜάρθα Καραγιάννη: Η τέφρα της ηθοποιού σκορπίστηκε στη θάλασσα