Αν υποφέρετε από πόνους στην μέση, δεν συνιστάται απόλυτη ξεκούραση. Τις πρώτες δυο μέρες, θα πρέπει να κάνετε μέτριες σωματικές δραστηριότητες χωρίς απότομες κινήσεις ή ασκήσεις με βάρη.
Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Αν υποφέρετε από πόνους στην μέση, δεν συνιστάται απόλυτη ξεκούραση. Τις πρώτες δυο μέρες, θα πρέπει να κάνετε μέτριες σωματικές δραστηριότητες χωρίς απότομες κινήσεις ή ασκήσεις με βάρη.
