Παχυσαρκία: Ισχυρές ενδείξεις ότι ευθύνεται για 11 μορφές καρκίνου

Παχυσαρκία: Ισχυρές ενδείξεις ότι ευθύνεται για 11 μορφές καρκίνου Ισχυρές είναι πλέον οι ενδείξεις ότι η παχυσαρκία σχετίζεται με ορισμένες μορφές καρκίνου, κυρίως του πεπτικού συστήματος και όσους σχετίζονται με τις ορμόνες, ενώ για άλλα είδη της νόσου τα στοιχεία είναι –προς το παρόν τουλάχιστον–…

Continue Reading Παχυσαρκία: Ισχυρές ενδείξεις ότι ευθύνεται για 11 μορφές καρκίνου

Κέικ με μπανάνα και καφέ

Κέικ με μπανάνα και καφέ Υλικά Για 6-8 άτομα .2 μεγάλες υπερώριμες μπανάνες λιωμένες 140 γραμμ. γιαούρτι στραγγιστό 2 κουταλιές της σούπας στιγμιαίος καφές διαλυμένος σε 1 κουταλιά της σούπας νερό 1 κουταλιά του γλυκού αλάτι 100 γραμμάρια φλιτζάνι χοντροκοπανισμένα καρύδια 2 κουταλιές του γλυκού…

Continue Reading Κέικ με μπανάνα και καφέ

Πιπεριές γεμιστές με κοτόπουλο

Πιπεριές γεμιστές με κοτόπουλο Υλικά Για 2-4 άτομα 4 φιλέτα κοτόπουλο κομμένα σε πολύ μικρούς κύβους 1 κρεμμύδι ξερό 6 πιπεριά κόκκινες 2 ντομάτες 300 γραμμάρια φέτα, κομμένο σε μικρούς κύβους Αλάτι Πιπέρι 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο . Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα βάζετε το…

Continue Reading Πιπεριές γεμιστές με κοτόπουλο

Μεσογειακή μακαρονάδα με κοτόπουλο και ελιές

Μεσογειακή μακαρονάδα με κοτόπουλο και ελιές Υλικά360 γραμμάρια καθαρισμένο φιλέτο κοτόπουλο κομμένο σε μικρά κομμάτια¼ του φλιτζανιού ζωμό κοτόπουλου ή κύβο κοτόπουλου180 γραμμάρια καθαρισμένες αγκινάρες2 ντομάτες κομμένες σε ψιλά καρέ1 κουταλάκι σούπας ελαιόλαδο¼ του φλιτζανιού ξηρό λευκό κρασί1 κουταλάκι σούπας ρίγανη200 γραμμάρια πιπεριές Φλωρίνης (έτοιμες…

Continue Reading Μεσογειακή μακαρονάδα με κοτόπουλο και ελιές

Σαν σήμερα 27 Μαΐου: Τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας

    Σαν σήμερα 26 Μαΐου: Τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας . 927 – Πεθαίνει ο Συμεών Α΄ της Βουλγαρίας, ο πρώτος Βούλγαρος ηγέτης που αναγνωρίστηκε ως αυτοκράτορας. 1153 – Ο Μάλκολμ Δ’ στέφεται βασιλιάς της Σκωτίας. 1199 – Ο Ιωάννης στέφεται βασιλιάς της Αγγλίας.…

Continue Reading Σαν σήμερα 27 Μαΐου: Τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας

Τα ζώδια που είναι πιο σέξι και αυτά που είναι τα πιο ξενέρωτα!

Τα ζώδια που είναι πιο σέξι και αυτά που είναι τα πιο ξενέρωτα! Τον γνώρισες, τον ερωτεύτηκες αλλά είναι παντρεμένος. Πώς βλέπει τη σχέση σας; Μέχρι που είναι διατεθειμένος να φτάσει για εσένα; Σχέση με παντρεμένο ΚΡΙΟ: Το να «ξελογιαστεί» ένας Κριός δεν είναι και…

Continue Reading Τα ζώδια που είναι πιο σέξι και αυτά που είναι τα πιο ξενέρωτα!

Αμπελοφυλλόρυζο

Αμπελοφυλλόρυζο Yλικά (για  4 άτομα) 350 γρ. φρέσκα αμπελόφυλλα ή 500 γρ. αμπελόφυλλα από βάζο, ζεματισμένα και στραγγισμένα το λευκό και τρυφερό πράσινο μέρος από 2 πράσα, ψιλοκομμένα το λευκό και τρυφερό μέρος από 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα τα φύλλα από 1 μάτσο φρέσκο δυόσμο,…

Continue Reading Αμπελοφυλλόρυζο

Κοτόπιτα με σφολιάτα

Κοτόπιτα με σφολιάτα Υλικά για 6 άτομα . 2 φύλλα σφολιάτα εμπορίου 1 κοτόπουλο ή 4 φιλέτα στήθος κοτόπουλου 200 γραμμάρια κεφαλογραβιέρα τριμμένη 3 αυγά 4 καρότα τριμμένα 2 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 κουταλιές της σούπας άνηθος ψιλοκομμένος 4…

Continue Reading Κοτόπιτα με σφολιάτα

Η διατροφολόγος συμβουλεύει: Το μπισκότο βασικό συστατικό της διατροφής μας

Η διατροφολόγος συμβουλεύει: Το μπισκότο βασικό συστατικό της διατροφής μας   Τα μπισκότα αποτελούν αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων.. και όχι άδικα! Στο εμπόριο βρίσκει κανείς λογής - λογής μπισκότα. Μπισκότα μικρά, μεγάλα, στρογγυλά, τετράγωνα, ορθογώνια, βουτύρου, κανέλλας, γεμιστά με σοκολάτα, με επικάλυψη μαρμελάδας, με…

Continue Reading Η διατροφολόγος συμβουλεύει: Το μπισκότο βασικό συστατικό της διατροφής μας

Πώς φτιάχνετε τζελ με αγγούρι και αλόη για την καταπολέμηση των ρυτίδων

Πώς φτιάχνετε τζελ με αγγούρι και αλόη για την καταπολέμηση των ρυτίδων Αυτό το τζελ με αγγούρι και αλόη αποτελεί ένα φυσικό αντιγηραντικό προϊόν περιποίησης που συνδυάζει τις ωφέλειες των δύο αυτών συστατικών για την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και την αποτροπή της χαλάρωσης.…

Continue Reading Πώς φτιάχνετε τζελ με αγγούρι και αλόη για την καταπολέμηση των ρυτίδων