Τενοντίτιδα: αντιμετώπιση με βότανα

πολλές φορές η υπερβολική ένταση…..
κάποιο τραύμα ή κάποιο διάστρεμμα δημιουργεί φλεγμονή στον τένοντα…..και…

.

 έχει δημιουργηθεί πια η γνωστή μας τενοντίτιδα….
η φλεγμονώδης αυτή κατάσταση μπορεί να ιαθεί σε λίγες μέρες υπάρχει όμως και…

πιθανότητα να συσσωρευτούν άλατα στην περιοχή και….
η πίεση μαζί με τον πόνο να αυξηθούν……πριν….
η τενοντίτιδα εξελιχθεί σε χρόνια πάθηση ας την βοηθήσουμε με τα βότανά μας….
ο συνδυασμός των βοτάνων μας πρέπει να είναι τέτοιος ώστε να συμπληρώνονται οι εξής ιδιότητες:
αντιφλεγμώδεις
αγγειοδιασταλτικές
αντισπασμωδικές και…
αναλγητικές
ένας πολύ καλός συνδυασμός βοτάνων για αυτή την περίπτωση είναι:
ο φλοιός της ιτιάς -Salix spp
το σέλινο- Apium graveolens
το ξανθόξυλο το αμερικάνικο -Zanthoxylum americanumο και….
το βιβούρνο το χιονανθές -Viburnum opulus
ένα αφέψημα των παραπάνω βοτάνων σε συνδυασμό με επάλειψη εξωτερικά με άρνικα-Arnica montana και σύμφυτο-Symphytum officinale…..

 θα θεραπεύσει την τενοντίτιδα και θα προλάβει μια πιθανή μετατροπή της σε χρόνια πάθηση…..
ένα πρότυπο αφεψήματος των παραπάνω βοτάνων είναι:
δύο μέρη φλοιός ιτιάς
δύο μέρη σέλινου
δύο μέρη βιβούρνου
και ένα μέρος ξανθόξυλου
και όπως πάντα δεν ξεχνάμε την διατροφή μας….
δεν τρώμε τρόφιμα που ευνοούν την συσσώρευση τοξινών όπως:
ζάχαρη
κρέατα
αλκοόλ
κατεργασμένες τροφές και…
λιπαρά 

ενώ προτιμάμε -όπως στις περισσότερες περιπτώσεις άλλωστε-:
πολλά φρούτα και…
λαχανικά
όσπρια
μέλι και
ξηρούς καρπους