Πόσες θερμίδες καίμε πραγματικά με το sex;

Ότι το sex γυμνάζει και κάνει καλό στη σωματική και ψυχική υγεία είναι ήδη γνωστό! Θα
μπορούσαμε όμως να το χαρακτηρίσουμε ως έναν διαφορετικό τρόπο άσκησης ή sexercise όπως το αποκαλούν πολλοί; Πόσες θερμίδες καίμε πραγματικά με το sex;


Σύμφωνα λοιπόν με μία έρευνα, με 30 λεπτά sex καις μόλις 85 με 100 θερμίδες. Τι σημαίνει αυτό; Ότι με 30 λεπτά σεξ καις τις θερμίδες μίας μόνο μπανάνας! Και αν προσθέσεις και μία άλλη έρευνα από το New England Journal of Medicine που λέει ότι η μέση διάρκεια σεξ δεν ξεπερνά τα 6 λεπτά, τότε καταλαβαίνεις πραγματικά για πόσες θερμίδες μιλάμε. Έτσι λοιπόν ακόμα και αν κάνεις σεξ σε καθημερινή βάση, σε καμία περίπτωση να μην το θεωρείς ως ένα μέσο αδυνατίσματος.

Διαβάστε Επίσης  Ρόδος: Η τελευταία πολεμική επιχείρηση κατά των Γερμανών το Μάη του 1945

Αφήστε μια απάντηση