4 θεραπείες για να αναπνέετε καλύτερα και να ενισχύσετε τους πνεύμονες
Εάν είστε καπνιστές ή αν ζείτε με έναν, ενισχύοντας τους πνεύμονές σας, μπορείτε να αναπνέετε καλύτερα και να αποφύγετε διάφορες επιπλοκές.
Έχετε ακούσει για αυτές τις φυσικές θεραπείες για να αναπνέετε καλύτερα;
Οι πνεύμονες, όπως και η καρδιά σας, είναι ζωτικά όργανα του σώματός σας. Είναι τα όργανα που συμμετέχουν πλήρως στη διαδικασία αναπνοής.
Καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής σας, διάφοροι παράγοντες παρεμβαίνουν στην ποιότητα της αναπνοής σας, είτε είναι εξωτερικοί παράγοντες μόλυνσης είτε πρόκειται για κακές συνήθειες όπως είναι το κάπνισμα.
Προκειμένου να έχετε υγιείς πνεύμονες, υπάρχουν διάφορες σπιτικές συνταγές που μπορείτε να ακολουθήσετε που ενισχύουν τους πνεύμονες και βελτιώνουν την αναπνοή.
Βελτιώστε τις λειτουργίες τους με τις καλύτερες φυσικές θεραπείες. Μην αφήσετε να το σκεφτείτε μόνο όταν θα έχετε μια κοινή ιογενή λοίμωξη. Περισσότερες πληροφορίες βρείτε στην έρευνα των Δρ. Corrin et. al. εδώ.
Τι συμβαίνει όταν ενισχύετε τους πνεύμονές σας;
Όταν ενισχύετε τους πνεύμονές σας, βελτιώνονται πολλά πράγματα, όπως:
Η ποιότητα της αναπνοής σας
Η διαστολή των βρογχικών σωλήνων
Ανάκτηση σωματικής δραστηριότητας
Οι παράγοντες κινδύνου για ιογενείς λοιμώξεις μειώνονται.
Λιγότερη απορρόφηση τοξικών ουσιών από μόλυνση του περιβάλλοντος.
4 φυσικές θεραπείες για την ενίσχυση των πνευμόνων σας και για να αναπνέετε καλύτερα
