Πως μπορείς εύκολα να ελέγξεις τις θερμίδες που καταναλώνεις

Πως μπορείς εύκολα να ελέγξεις τις θερμίδες που καταναλώνεις Πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει πως η διατροφή περιορισμένων θερμίδων, με κατάλληλες θρεπτικές ουσίες, μπορεί να επεκτείνει το προσδόκιμο επιβίωσης και να καθυστερήσει την εμφάνιση νόσων που συνδέονται με τη γήρανση. Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού μπορεί να οδηγήσει…

Continue ReadingΠως μπορείς εύκολα να ελέγξεις τις θερμίδες που καταναλώνεις