Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Το χρυσό γάλα μπορεί να καταναλώνεται και για τη φροντίδα της ομορφιάς σας, επειδή είναι χαλαρωτικό, αναζωογονητικό και βοηθάει στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.
Το χρυσό γάλα, ρόφημα που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας Διάβασε περισσότερα
Πώς η διατροφή καταπολεμά τις ρυτίδες Για να έχει κανείς νεανικό δέρμα πρέπει να μείνει μακριά από τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες με ζάχαρη, όπως τα μάφιν, τα μπισκότα, τα κέικ, οι …
Πώς η διατροφή καταπολεμά τις ρυτίδες Διάβασε περισσότερα
Λιπαρά ψάρια Τα λιπαρά ψάρια συγκαταλέγονται στις καλύτερες τροφές για την υποστήριξη της καρδιαγγειακής και της γνωστικής υγείας. Ξεχωρίζουν ως βασική πηγή λιπαρών οξέων Ωμέγα-3, που είναι ένα είδος υγιεινού …
Λιπαρά ψάρια Διάβασε περισσότερα
Φασόλια για τον έλεγχο των υψηλών τριγλυκεριδίων Τα φασόλια (που ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων) είναι γνωστά για την υψηλή τους περιεκτικότητα σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αποτελούν εξαιρετική επιλογή για …
Φασόλια για τον έλεγχο των υψηλών τριγλυκεριδίων Διάβασε περισσότερα
ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Η θρεπτική αξία του μανταρινιού Γευστικό, μυρωδάτο και στην εποχή του, το μανταρίνι αποτελεί μια αγαπημένη επιλογή φρούτου. Συνδυάζει νοστιμιά και ευκολία στην κατανάλωση και …
Η θρεπτική αξία του μανταρινιού Διάβασε περισσότερα
Έξι λόγοι για να προτιμήσετε το κατσικίσιο γάλα Αν προτιμάτε τα οργανικά γαλακτοκομικά προϊόντα, πιθανότατα θα έχετε σκεφτεί να δοκιμάσετε το κατσικίσιο γάλα. Ποιες είναι όμως οι διαφορές του από …
Έξι λόγοι για να προτιμήσετε το κατσικίσιο γάλα Διάβασε περισσότερα
Μπρόκολο, το μόνο λαχανικό που χρειάζεστε για καλή υγεία Την επόμενη φορά που θα αναρωτιέστε τη σαλάτα θα βάλετε στο τραπέζι, αφήστε το μαρούλι και τις τομάτες και επιλέξτε το …
Μπρόκολο, το μόνο λαχανικό που χρειάζεστε για καλή υγεία Διάβασε περισσότερα
Πώς να κόψετε τη ζάχαρη Όσο περισσότερη ζάχαρη και γλυκά καταναλώνουμε καθημερινά στη ζωή μας, άλλο τόσο περισσότερο το ζητάμε! Και κάπως έτσι μια καθημερινή συνήθεια που τη θεωρείς μηδαμινή …
Πώς να κόψετε τη ζάχαρη Διάβασε περισσότερα
Πώς η καθημερινή κατανάλωση αυγών κάνει καλό στην υγεία Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ένα αυγό τη μέρα, έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου …
Πώς η καθημερινή κατανάλωση αυγών κάνει καλό στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Αυτή είναι η μόνη δίαιτα που εγγυάται μόνιμη απώλεια βάρους! Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με τις δίαιτες, εν …
Αυτή είναι η μόνη δίαιτα που εγγυάται μόνιμη απώλεια βάρους! Διάβασε περισσότερα