Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Αποτοξίνωση τώρα: 14 τρόποι για να “καθαρίσεις” Ο Ιανουάριος είναι μήνας αποτοξίνωσης. Τελεία και παύλα. Μπορεί ο οργανισμός σου να έχει την ικανότητα να αποβάλλει μόνος του τις τοξίνες, ωστόσο θέλει βοήθεια για …
Αποτοξίνωση τώρα: 14 τρόποι για να “καθαρίσεις” Διάβασε περισσότερα
Εμμηνόπαυση: Ποια διατροφή εμποδίζει να έρχεται πρόωρα Πρόωρη εμμηνόπαυση είναι όταν έρχεται πριν τα 45 ετών. Αυτό συμβαίνει περίπου στο 10% των γυναικών. Και σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, …
Εμμηνόπαυση: Ποια διατροφή εμποδίζει να έρχεται πρόωρα Διάβασε περισσότερα
Διατροφή: Τα βακτήρια στο ψυγείο μας που μας αρρωσταίνουν Η σωστή διατροφή έχει να κάνει και με την σωστή συντηριση των τροφίμων. Αυτή γίνεται στο ψυγείο. Πολλές φορές …
Διατροφή: Τα βακτήρια στο ψυγείο μας που μας αρρωσταίνουν Διάβασε περισσότερα
Αυγά: Πώς ενισχύουν την γονιμότητα Τα αυγά είναι μια από τις κύριες πηγές προτεϊνης για τον οργανισμό μας. Δεν είναι όμως μονο αυτό. Περιέχουν και στοιχεία που είναι απαραίτητα …
Αυγά: Πώς ενισχύουν την γονιμότητα Διάβασε περισσότερα
Διατροφή: Ποια είναι αυτή που προστατεύει από τις χρόνιες παθήσεις Η διατροφή μπορεί να είναι ο βασικότερος παράγοντας για την υγεία μας. Ρυθμίζει σε τεράστιο ποσοστό την …
Διατροφή: Ποια είναι αυτή που προστατεύει από τις χρόνιες παθήσεις Διάβασε περισσότερα
Nόσος Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ψάρια, όσπρια αλλά και το ελαιόλαδο δε θα πρέπει να λείπουν από τη …
Nόσος Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που «σβήνει» 18 χρόνια από το μυαλό και το ξανανιώνει Διάβασε περισσότερα
Οι περισσότεροι έχουμε ακούσει ότι η κατανάλωση πολλών και μικρών γευμάτων μέσα στην μέρα μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στην βέλτιστη υγεία. Ωστόσο, τα στοιχεία που υποστηρίζουν …
Γεύματα: Καλύτερα τα μικρά και συχνά ή τα μεγαλύτερα; Διάβασε περισσότερα
Ευχάριστα είναι τα νέα για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή, καθώς σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Harvard, κινδυνεύουν λιγότερο από χρόνιες παθήσεις. Η μεγάλη ανασκόπηση …
Η διατροφή που προστατεύει από τις χρόνιες παθήσεις Διάβασε περισσότερα
Αν αποφεύγεις τη ζάχαρη φάε άφοβα αυτά τα 10 φρούτα Οι καλύτερες διατροφικές, low-sugar επιλογές σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι περισσότερες από εμάς γνωρίζουν πως η κατανάλωση φρούτων κάνει …
Αν αποφεύγεις τη ζάχαρη φάε άφοβα αυτά τα 10 φρούτα Διάβασε περισσότερα
Διατροφή: Τι γίνεται όταν τρώτε συνέχεια τα ίδια φαγητά; Το να αποφασίζετε τι να τρώτε κάθε μέρα μπορεί να είναι κουραστικό. Πόσο μάλλον όταν πρέπει να αποφασίζετε για …
Διατροφή: Τι γίνεται όταν τρώτε συνέχεια τα ίδια φαγητά; Διάβασε περισσότερα