Ετικέτα: αρτηρίες

Ωστόσο, μην απελπίζεστε! Ευτυχώς, ο καθαρισμός των αρτηριών μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολος από ό,τι φαίνεται. Το μυστικό είναι να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας με δύο τρόπους: κάντε περισσότερη σωματική άσκηση και αλλάξτε τη διατροφή σας.

5 τρόφιμα για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας Διάβασε περισσότερα

Η διατήρηση της καρδιακής υγείας δεν είναι ζήτημα που απασχολεί μόνο τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους – η διαδικασία αθηροσκλήρωσης εμφανίζεται και σε μικρότερες ηλικίες.

10 τροφές που “καθαρίζουν” τις αρτηρίες μας Διάβασε περισσότερα

Εκτός από το να προσθέσετε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας για να ξεβουλώσετε τις αρτηρίες σας, θα πρέπει ν’ αποφεύγετε τις τοξικές συνήθειες όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ. …

Οι καλύτερες τροφές για να ξεβουλώσετε τις αρτηρίες σας Διάβασε περισσότερα

  Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει …

Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες – Διατροφή για την καρδιά Διάβασε περισσότερα

Τα φιστίκια και ειδικά η πρωτεΐνη που περιέχεται στο φιστίκι, μπορεί να βοηθήσει και να κρατήσει τις αρτηρίες πιο εύκαμπτες.Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια που δημοσιεύθηκε στο The Journal …

Πώς τα φιστίκια δρουν ευεργετικά για τις αρτηρίες μας Διάβασε περισσότερα