Πώς να κάνετε σωστή διατροφή στη νηστεία των Χριστουγέννων
Τι πρέπει να προσέξετε; 1. ΠρωτεΐνεςΗ έλλειψη ζωικής πρωτεΐνης μπορεί να αποφευχθεί με τους σωστούς συνδυασμούς τροφίμων και τα σωστά ισοδύναμα πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας. Η σόγια και τα προϊόντα …
Πώς να κάνετε σωστή διατροφή στη νηστεία των Χριστουγέννων Διάβασε περισσότερα