Καθαρισμός και απόφραξη αρτηριών με 26+1 τροφές

Καθαρισμός και απόφραξη αρτηριών με 26+1 τροφές Αποκαταστήστε την καλή λειτουργία της καρδιάς σας και διατηρήστε την υγιή με μια ποικιλία τροφών που έχουν την ικανότητα να αποφράσσουν και να καθαρίζουν τις αρτηρίες από τη συσσώρευση πλάκας, να μειώνουν την αρτηριακή σας πίεση, και να…

Continue ReadingΚαθαρισμός και απόφραξη αρτηριών με 26+1 τροφές
Read more about the article Απαλλάξτε τις αρτηρίες από την χοληστερίνη με ελαιόλαδο
Απαλλάξτε τις αρτηρίες από την χοληστερίνη με ελαιόλαδο

Απαλλάξτε τις αρτηρίες από την χοληστερίνη με ελαιόλαδο

Απαλλάξτε τις αρτηρίες από την χοληστερίνη με ελαιόλαδο Γνωρίζετε για τα διαλυτά λίπη; Τι συμβαίνει με το ωμέγα 3; Αυτό έχει να κάνει με τα στοιχεία που περιορίζουν την κακή χοληστερίνη (LDL) και αυξάνουν την καλή χοληστερίνη (HDL). Στην περίπτωση του ελαιολάδου, είναι καλύτερο να…

Continue ReadingΑπαλλάξτε τις αρτηρίες από την χοληστερίνη με ελαιόλαδο
Read more about the article 5 τρόφιμα για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας
5 τρόφιμα για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

5 τρόφιμα για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

Ωστόσο, μην απελπίζεστε! Ευτυχώς, ο καθαρισμός των αρτηριών μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολος από ό,τι φαίνεται. Το μυστικό είναι να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας με δύο τρόπους: κάντε περισσότερη σωματική άσκηση και αλλάξτε τη διατροφή σας.

Continue Reading5 τρόφιμα για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας
Read more about the article 10 τροφές που “καθαρίζουν” τις αρτηρίες μας
10 τροφές που “καθαρίζουν” τις αρτηρίες μας

10 τροφές που “καθαρίζουν” τις αρτηρίες μας

Η διατήρηση της καρδιακής υγείας δεν είναι ζήτημα που απασχολεί μόνο τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους – η διαδικασία αθηροσκλήρωσης εμφανίζεται και σε μικρότερες ηλικίες.

Continue Reading10 τροφές που “καθαρίζουν” τις αρτηρίες μας
Read more about the article Οι καλύτερες τροφές για να ξεβουλώσετε τις αρτηρίες σας
Οι καλύτερες τροφές για να ξεβουλώσετε τις αρτηρίες σας

Οι καλύτερες τροφές για να ξεβουλώσετε τις αρτηρίες σας

Εκτός από το να προσθέσετε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας για να ξεβουλώσετε τις αρτηρίες σας, θα πρέπει ν' αποφεύγετε τις τοξικές συνήθειες όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ. Επίσης, χρειάζεστε γυμναστική. «Είστε ό,τι τρώτε,” όπως λέει η λαϊκή σοφία. Η ιδανική πρόταση όταν…

Continue ReadingΟι καλύτερες τροφές για να ξεβουλώσετε τις αρτηρίες σας

Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες – Διατροφή για την καρδιά

  Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, την αρτηριακή σας πίεση και τη φλεγμονή, δηλαδή…

Continue ReadingΟι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες – Διατροφή για την καρδιά

Πώς τα φιστίκια δρουν ευεργετικά για τις αρτηρίες μας

Τα φιστίκια και ειδικά η πρωτεΐνη που περιέχεται στο φιστίκι, μπορεί να βοηθήσει και να κρατήσει τις αρτηρίες πιο εύκαμπτες.Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Nutrition δείχνει ότι τα φιστίκια και ειδικά η πρωτεΐνη που περιέχεται στο φιστίκι, μπορεί…

Continue ReadingΠώς τα φιστίκια δρουν ευεργετικά για τις αρτηρίες μας