άριστη πηγή φυλλικού οξέος

Οι ηλιόσποροι περιέχουν φυτοστερόλες οι οποίες όπως προκύπτει από πολυάριθμες μελέτες έχουν την τάση να μειώνουν τα επίπεδα της ‘κακής’χοληστερίνης στον οργανισμό μας.