Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. “Άρθρα και συμβουλές για την ψυχολογική ευεξία. Διαχείριση άγχους, κατάθλιψης και βελτίωση της ψυχικής υγείας.”
Το άγχος είναι η φυσική αντίδραση στις πιέσεις της ζωής. Προετοιμάζει το σώμα να αντιδράσει στις προκλήσεις. Το άγχος δεν είναι πάντα απαραίτητα τοξικό. Είναι ένα ξέσπασμα ορμονικής ενέργειας που …
Άγχος: Οι τρόποι που θα μας βοηθήσουν να το αποβάλουμε Διάβασε περισσότερα
Την ιστορία του βασιλιά του Πόντου, Μιθριδάτη ΣΤ’, θα πρέπει να θυμηθούν οι πάσχοντες από χρόνιο στρες, ο οποίος χορηγούσε στον εαυτό του μικρές και σταδιακά αυξανόμενες δόσεις δηλητηρίου με …
Χρόνιο στρες: Τα 15′ που καταπολεμούν το άγχος και προφυλάσσουν Διάβασε περισσότερα
Η υπόθεση στην Πάτρα με τον θάνατο των τριών παιδιών και οι εξελίξεις με τη σύλληψη της Ρούλας Πισπιρίγκου που κατηγορείται για τη δολοφονία της Τζωρτζίνας έχει προκαλέσει σοκ και …
Τι είναι το «Σύνδρομο της Μήδειας» – Πώς μπορεί μια μητέρα να βλάψει το παιδί της Διάβασε περισσότερα
Κλαίμε επειδή είναι ένας τρόπος να εκφραστούμε, το κλάμα μας βοηθά να μειώσουμε το στρες και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας. Αν και μερικοί από εμάς ντρέπονται να κλάψουν, το …
Από τι μας ανακουφίζει το κλάμα; Διάβασε περισσότερα
Μ’αρέσουν οι άνθρωποι που δε φοβούνται να τσαλακωθούν Αυτοί που είναι τσαλακωμένοι ή που δεν φοβούνται να τσαλακώσουν το είναι τους. Οι άνθρωποι με σημάδια στο σώμα τους, …
Μ’αρέσουν οι άνθρωποι που δε φοβούνται να τσαλακωθούν Διάβασε περισσότερα
Γράφω για εκείνους που αθόρυβα φωλιάζουν στον πόνο, για εκείνους που η απώλεια γίνεται μαχαιριές στο κορμί τους. Θέλω να αγγίξω τις καρδιές τους, να τους ανακουφίσω, να μπορέσουν να …
Λένε πως όταν φεύγει ένας άνθρωπος, το πρώτο πράγμα που ξεχνάς είναι η φωνή του… Διάβασε περισσότερα
Πώς σαμποτάρουμε τη ψυχική μας υγεία Το μυαλό και η διάθεσή μας είναι ορισμένες φορές αρκετά ευαίσθητα στον κόσμο γύρω μας. Ένα μικρό ατυχές συμβάν, όπως μια άσχημη μέρα στην …
Πώς σαμποτάρουμε τη ψυχική μας υγεία Διάβασε περισσότερα
Το ψέμα είναι κομμάτι της καθημερινότητάς. Άλλοτε μπορεί να το καταλάβετε κι άλλοτε όχι.
Τέσσερα σημάδια που δείχνουν πως σας λέει ψέματα Διάβασε περισσότερα
Πώς να αντιδράσετε εάν η φίλη σας βγαίνει με τον πρώην σας; Δεν έρχονται πολλοί άνθρωποι αντιμέτωποι με μία τέτοια κατάσταση, αλλά η αλήθεια είναι ότι στη ζωή όλα μπορούν …
Πώς να αντιδράσετε εάν η φίλη σας βγαίνει με τον πρώην σας; Διάβασε περισσότερα
Μπορείς όταν ακούς την λέξη όρια, να νιώθεις κάποια αρνητικά συναισθήματα. Kάτι που ξεκάθαρα, είναι λάθος. Τα όρια στις σχέσεις των ανθρώπων αλλά και στον εαυτό σου είναι σημαντικά και μπορεί να αποδειχθούν πολύ θετικά.
6 βήματα για να μάθετε να θέτετε όρια Διάβασε περισσότερα