Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ποιος είπε πως οι γλυκές επιλογές έχουν πάντα πολλές θερμίδες; Εάν έχετε ξεκινήσει δίαιτα και αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να αποχωριστείτε τα γλυκά μην παρατάτε την προσπάθεια σας! Υπάρχουν ωραιότατες και …
Νοστιμότατες γλυκές επιλογές …με λίγες θερμίδες Διάβασε περισσότερα
Μια δίαιτα με βασικό συστατικό τα αυγά υπόσχεται να γίνει το μέσο για να χάσετε 10 κιλά. Ας αρχίσουμε από μια (καλώς ή κακώς) παγκόσμια γυναικεία σταθερά: Θέλετε να αδυνατίσετε. …
Δίαιτα εξπρές με βραστά αυγά – Πως θα χάσω κιλά γρήγορα Διάβασε περισσότερα
Η σεξουαλική συμπεριφορά των ατόμων με ψύχωση συχνά τοποθετείται στο περιθώριο και αποκτά δευτερεύουσα σημασία τόσο από τους ειδικούς ψυχικής υγείας όσο και από τα μέλη της οικογένειας τους. Εφόσον …
H σεξουαλική συμπεριφορά των ατόμων με ψύχωση Διάβασε περισσότερα
Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, αλλά έχει είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά. Η πάπρικα παρασκευάζεται …
Πάπρικα: Δείτε τι κάνει στην υγεία σας Διάβασε περισσότερα
25 Μαρτίου: Γιατί τρώμε μπακαλιάρο σκορδαλιά τη συγκεκριμένη ημέρα Mπακαλιάρος και μάλιστα συνοδεία σκορδαλιάς, είναι το φαγητό που δεσπόζει στο τραπέζι της 25ης Μαρτίου – Γιατί όμως; Η Μεγάλη Τεσσαρακοστή είναι η …
25 Μαρτίου: Γιατί τρώμε μπακαλιάρο σκορδαλιά τη συγκεκριμένη ημέρα Διάβασε περισσότερα
Πολλοί θυμούνται τον τρομερό ναύτη Ποπάι. Τρώγοντας σπανάκι, αποκτούσε την ικανότητα να αντιμετωπίσει τον Βρούτο, ο οποίος είχε τον διπλάσιο από αυτόν όγκο. Τυχαίο; Η διατροφική αξία του σπανακιού είναι …
Σπανάκι Διάβασε περισσότερα
Όσο πιο μακροχρόνια και πιο συχνή είναι η χρήση ορισμένων ευρέως συνταγογραφούμενων παυσιπόνων, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος οι γυναίκες να μην ακούνε καλά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. …
Τα πολλά παυσίπονα αυξάνουν τον κίνδυνο απώλειας ακοής Διάβασε περισσότερα
Το κεφίρ αποτελεί ένα δώρο της φύσης με πολλές αρετές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Προέρχεται από τις χώρες της Καυκάσου και της μέσης Ανατολή και η φήμη του συνδέεται με …
Κεφίρ το α και ω της “ υγιεινής “ διατροφής Διάβασε περισσότερα
Ο συνδυασμός δυο συστατικών που περιέχονται στις τροφές, της σουλφοραφάνης και του σελήνιου, έχει προστατευτική δράση έναντι του καρκίνου. Η σουλφοραφάνη είναι ένα φυτικό συστατικό το οποίο έχει αποδειχθεί πολύτιμος …
Καρκίνος: Ο συνδυασμός τροφών που προστατεύει Διάβασε περισσότερα
Ξέρατε ότι Οι σπόροι του καρπουζιού είναι πολύ πλούσιοι σε ευεργετικά συστατικά? Το καρπούζι, όπως όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, έχει μεγάλη θρεπτική αξία, ελάχιστες θερμίδες και είναι εξαιρετικά …
Τρώγονται οι σπόροι Καρπουζιού? Διάβασε περισσότερα