Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Το ουρικό οξύ είναι το προϊόν διάσπασης των πουρινών, συστατικών του γενετικού υλικού των ανθρώπων, των φυτών και των ζώων. Οι πουρίνες είναι συστατικά που περιέχονται σε όλα τα κύτταρα του σώματός …
Αυξημένο ουρικό οξύ: Αντιμετωπίστε το Διάβασε περισσότερα
Οι άνθρωποι που αφενός πίνουν καφέ και αφετέρου ακολουθούν μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, ιδίως το επεξεργασμένο, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με δύο …
Μειωμένος κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας για όσους πίνουν καφέ και αποφεύγουν το κρέας Διάβασε περισσότερα
Όταν έχουμε τις «μαύρες» μας ή νιώθουμε πολύ πιεσμένοι από τις διάφορες εργασιακές και οικογενειακές μας υποχρεώσεις, συνήθως το μόνο που θέλουμε να κάνουμε είναι να μείνουμε ξαπλωμένοι στο καναπέ …
Πώς θα «διορθώσετε» την κακή σας διάθεση στο λεπτό Διάβασε περισσότερα
Μπορεί μέχρι σήμερα να είχατε στο μυαλό σας τους ψυχοπαθείς ως δολοφόνους ή ως κάποιους ανθρώπους που βρίσκονται συνέχεια κλεισμένοι στο σπίτι τους και βγαίνουν ελάχιστα. Όμως οι επιστήμονες επισημαίνουν …
Μήπως είστε ψυχοπαθείς; Αυτές είναι οι φράσεις που πρέπει να προσέξετε Διάβασε περισσότερα
Η προετοιμασία για το πρώτο ραντεβού μπορεί να γίνει μια πολύ αγχωτική διαδικασία – όχι πως το άγχος δικαιολογείται, αλλά αν έχεις «πεταλούδες» στο στομάχι, σε καταλαβαίνουμε. Όσον αφορά στο …
Τι να φορέσω στο πρώτο ραντεβού; H έρευνα που μας άφησε έκπληκτες Διάβασε περισσότερα
Πολλοί είναι αυτοί που τρώνε παρορμητικά ή ωθούμενοι από ψυχολογικά κίνητρα και όχι επειδή πεινούν στην πραγματικότητα. Η συναισθηματική υπερφαγία είναι αποτέλεσμα τόσο θετικών, όσο και αρνητικών συναισθημάτων, τα οποία …
Τρεις παράγοντες που προκαλούν υπερφαγία Διάβασε περισσότερα
Καφές: Πως προστατεύει το συκώτι Ο καφές είναι καθημερινό κομμάτι της διατροφής μας. Λίγοι ξεκινούν την ημέρα τους χωρίς ένα λαχταριστό φλιτζάνι καφέ. Έρευνες εξ άλλου έχουν αποδείξει την αξία …
Καφές: Πως προστατεύει το συκώτι Διάβασε περισσότερα
Μέχρι σήμερα ξέραμε πως ο εγκέφαλος δίνει εντολή στον οργανισμό να του πει όταν πεινάει, τι έχει όρεξη να φάει και πότε έχει χορτάσει. Κι όμως. Μπορεί να μην είναι …
Έρευνα: Το έντερο ελέγχει την όρεξη μας κι όχι ο εγκέφαλος Διάβασε περισσότερα
Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει στην υγεία μας η μοναξιά; Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται με σημαντικά αυξημένο -κατά 30% περίπου- κίνδυνο εγκεφαλικού ή στεφανιαίας νόσου, των …
Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει στην υγεία μας η μοναξιά; Διάβασε περισσότερα
Αρνητική επίπτωση στη συνολική υγεία μας έχει η μοναξιά που βιώνουμε σύμφωνα με τους επιστήμονες. Όπως αναφέρουν οι ψυχολόγοι του πανεπιστημίου του Σικάγο των ΗΠΑ, η μοναξιά και η κοινωνική …
Η μοναξιά είναι σοβαρός εχθρός της υγείας Διάβασε περισσότερα