ΥΓΕΙΑ

Πόσο ψάρι μπορούμε να καταναλώνουμε την εβδομάδα Το ψάρι αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Είναι πλούσιο σε καθαρές πρωτεΐνες, σελήνιο, Ω-3 λιπαρά οξέα αλλά στη δυσεύρετη βιταμίνη D, συστατικά …

Πόσο ψάρι μπορούμε να καταναλώνουμε την εβδομάδα Διάβασε περισσότερα

Αλάτι και υγεία Ιδιότητες του γνήσιου αλατιού και υγεία Σταθεροποιεί τον καρδιακό παλμό και ρυθμίζει την πίεση του αίματος – μαζί με το νερό. Εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. …

Αλάτι και υγεία Διάβασε περισσότερα

Τρέξε πίσω από τους ανθρώπους της ζωής σου! Παρατηρείς τον κόσμο στα κλαμπ…Τους βλέπεις; Βγαίνουν έξω προσποιούμενοι πως όλα κυλούν ομαλά στη ζωή τους.  Χαμογελούν ψεύτικα, άλλοι πίνουν πολύ κι …

Τρέξε πίσω από τους ανθρώπους της ζωής σου! Διάβασε περισσότερα

Όταν επιθυμούμε κάτι πολύ, ο εγκέφαλος το κάνει πραγματικότητα! Η Βρετανίδα επταθλήτρια Τζέσικα Ένις κάθεται αναπαυτικά στον καναπέ της και φαντάζεται με κάθε λεπτομέρεια την επικείμενη εμφάνισή της στους Ολυμπιακούς …

Όταν επιθυμούμε κάτι πολύ, ο εγκέφαλος το κάνει πραγματικότητα! Διάβασε περισσότερα

Τα πέντε στάδια του έρωτα Ο έρωτας,σύμφωνα με τους επιστήμονες…είναι ζήτημα ορμονικό! Αυτό δεν είναι κάτι καινούριο κι ούτε έχουμε κανένα σκοπό να το αναλύσουμε Eμείς θα ασχοληθούμε με το …

Τα πέντε στάδια του έρωτα Διάβασε περισσότερα

Μπορώ να απαλλαγώ οριστικά από τις αλλεργίες; Η ριζική θεραπεία των αλλεργιών ονομάζεται ανοσοθεραπεία ή απευαισθητοποίηση. Ουσιαστικά, ο ασθενής εκτίθεται τακτικά σε μικρές, προοδευτικά αυξανόμενες δόσεις από το αλλεργιογόνο που …

Μπορώ να απαλλαγώ οριστικά από τις αλλεργίες; Διάβασε περισσότερα

Κι όμως τα καρύδια μας φτιάχνουν τη διάθεση! Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nutrients, δείχνει πως η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση σε νεαρούς …

Κι όμως τα καρύδια μας φτιάχνουν τη διάθεση! Διάβασε περισσότερα

Μέλι και Κανέλα-Τα φυσικά φάρμακα Το μέλι είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ποτέ. Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι πάντα μέλι. Ωστόσο …

Μέλι και Κανέλα-Τα φυσικά φάρμακα Διάβασε περισσότερα

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΧΥΛΟΣΙΤΟΔΙΑΙΤΑ ½ – 1 κιλό σίτου καθ’ ημέρα αφού καθαρισθεί και πλυθεί αφήνεται σε χλιαρό νερό επί μία ώρα να μουσκέψει. Καθαρισμένο αυτό από κάθε ξένη ουσία …

Θεραπευτική δίαιτα με χυλό σιταριού Διάβασε περισσότερα

Φυσικοί τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος   Πέρα από μια σωστή διατροφή στη προσπάθεια μας να καταπολεμήσουμε μια ασθένεια μπορούμε να χρησιμοποιούμε παράλληλα και βότανα για να επιτύχουμε γρηγορότερα τη …

Φυσικοί τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος Διάβασε περισσότερα