ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ.  Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.

Ακόμα και λίγο τρέξιμο ελαττώνει τον κίνδυνο θανάτου!
ΥΓΕΙΑ

Ακόμα και λίγο τρέξιμο ελαττώνει τον κίνδυνο θανάτου!

  Του Βάιου Παπαδημητρίου, Ουρολόγου, Λαμία www.ourologos.eu Ακόμα και λίγα λεπτά τρεξίματος έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό British …

Ακόμα και λίγο τρέξιμο ελαττώνει τον κίνδυνο θανάτου! Διάβασε περισσότερα
Γιατί το νερό από το ρύζι είναι καλό για τον καθαρισμό του δέρματος;
ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

2 τρόποι καθαρισμού του δέρματος με ρύζι!

Για να χρησιμοποιήσετε το ρύζι για τον καθαρισμό του δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε το βρασμένο νερό από το ρύζι είτε τους κόκκους για δημιουργία μάσκας προσώπου.

2 τρόποι καθαρισμού του δέρματος με ρύζι! Διάβασε περισσότερα
Αποτοξίνωση των πνευμόνων σας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ / ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ / ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Αποτοξίνωση των πνευμόνων σας – Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι σημαντικές πηγές θρεπτικών ουσιών οι οποίες δρουν ως αντιοξειδωτικά. Σιγουρευτείτε λοιπόν πως τα περιλαμβάνετε στη διατροφή σας.

Αποτοξίνωση των πνευμόνων σας – Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή Διάβασε περισσότερα
ΒΟΤΑΝΑ / ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Αρώνια ,τι είναι ; Τι θεραπεύει και που την βρίσκουμε

Η αρώνια μπορεί να καλλιεργηθεί σε όλους σχεδόν τους τύπους καλά στραγγιζόμενων εδαφών. Δεν απαιτεί παρά ελάχιστο κλάδεμα.

Αρώνια ,τι είναι ; Τι θεραπεύει και που την βρίσκουμε Διάβασε περισσότερα
Αυτά τα δύο φυτά θα σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα - Διώχνουν το άγχος
ΥΓΕΙΑ / ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Αυτά τα δύο φυτά θα σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα – Διώχνουν το άγχος

Τα φυτά μέσα στο σπίτι, εκτός το ότι ομορφαίνουν τον χώρο, μπορεί μας κάνουν να νιώσουμε και καλύτερα.

Αυτά τα δύο φυτά θα σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα – Διώχνουν το άγχος Διάβασε περισσότερα