ΥΓΕΙΑ

  Σέσκουλα ή σέσκλα: Διατροφική αξία, οφέλη και χρήσεις Τα σέσκουλα ή λαχανίδες (Beta vulgaris) είναι από τα πιο δημοφιλή λαχανικά της Μεσογείου και επιπλέον από τα πιο θρεπτικά λαχανικά …

Σέσκουλα ή σέσκλα: Διατροφική αξία, οφέλη και χρήσεις Διάβασε περισσότερα

Βότανο Αχιλλέα: Ο επισκευαστής των σωμάτων Μπορείτε να φαντασθείτε ότι ένα φυτό είναι σε θέση Βότανο Αχιλλέα: Ο επισκευαστής των σωμάτων ν’ ανοίγει την όρεξη να τονώνει τους ταλαιπωρημένους, να καλμάρει διάφορες …

Βότανο Αχιλλέα: Ο επισκευαστής των σωμάτων Διάβασε περισσότερα

Η υγεία είναι στο αίμα μας, το “υγρό της ζωής” Το αίμα. Τι ξέρετε γι’ αυτό; Ότι χωρίς τα 5 λίτρα αυτού του υγρού που κυκλοφοράει στο σώμα μας δεν …

Η υγεία είναι στο αίμα μας, το “υγρό της ζωής” Διάβασε περισσότερα

Τα 10 οφέλη των πικάντικων τροφών Οι έρευνες έχουν δείξει ότι το να προσθέτουμε μπαχαρικά στα πιάτα μας, που τα κάνουν πικάντικα, εκτός από τη βελτιωμένη γεύση, μπορεί να εξασφαλίσει …

Τα 10 οφέλη των πικάντικων τροφών Διάβασε περισσότερα

Η χορτοφαγική διατροφή περιέχει φυτικά υποκατάστατα κρέατος. Αλλά αυτό το κρέας φυτικής προέλευσης δεν προσφέρει τόσο σίδηρο και ψευδάργυρο, όσο αναγράφεται στις διατροφικές ετικέτες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.Τι συμβαίνει …

Τι συμβαίνει με τον σίδηρο στα φυτικά υποκατάστατα κρέατος: Καμπανάκι για τους χορτοφάγους από νέα έρευνα Διάβασε περισσότερα

Μέντα, η μεθυστική! H μέντα είναι ποώδες αρωματικό φυτό της οικογένειας των χειλανθών. Έχει άνθη ευωδιαστά, λευκά ή ιώδη, χρησιμοποιείται στη φαρμακευτική και στη μαγειρική ως καρύκευμα, καθώς και ως …

Μέντα, η μεθυστική! Διάβασε περισσότερα