ΥΓΕΙΑ

Το άσπρο ρύζι δεν έχει την ίδια διατροφική αξία με το καστανό, μπορεί όμως να αποτελέσει κομμάτι μίας ισορροπημένης διατροφής. Το λευκό ρύζι είναι πλούσιο σε άμυλο, υδατάνθρακες και πολλοί …

Είναι υγιεινό το άσπρο ρύζι; Τι απαντούν οι ειδικοί Διάβασε περισσότερα

Αν είστε λάτρεις του τυριού, πλέον έχετε έναν ακόμη λόγο να καταναλώνετε το αγαπημένο σας γαλακτοκομικό. Πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι ένα συγκεκριμένο είδος, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για τα …

Το τυρί που ωφελεί τα οστά και την καρδιομεταβολική υγεία Διάβασε περισσότερα

    Διατροφή: Ποια είναι αυτή που προστατεύει από τις χρόνιες παθήσεις   Η διατροφή μπορεί να είναι ο βασικότερος παράγοντας για την υγεία μας. Ρυθμίζει σε τεράστιο ποσοστό την …

Διατροφή: Ποια είναι αυτή που προστατεύει από τις χρόνιες παθήσεις Διάβασε περισσότερα

Τα εργαλεία της τεχνητής νοημοσύνης «λύνουν» τα χέρια των επιστημόνων προσφέροντας καινοτομίες που πριν από μερικά χρόνια έμοιαζαν με σενάρια επιστημονικής φαντασίας. Την ίδια χρησιμότητα, ωστόσο, αποδεικνύουν και στην επίλυση …

Κάπνισμα: Η έξυπνη εφαρμογή που «ξέρει» πότε θέλετε τσιγάρο και σας αποτρέπει Διάβασε περισσότερα

  Καρδιά: Πώς την οφελούν τα καρότα   Τα καρότα νοστιμεύουν τις σαλάτες και τα φαγητά μας. Επίσης είναι γεμάτα με πλούσια συστατικά, ωφέλιμα για την υγεια μας. Όπως αναφέρει …

Καρδιά: Πώς την οφελούν τα καρότα Διάβασε περισσότερα

Η οστεοπόρωση συμβαίνει όταν τα οστά στο σώμα αρχίζουν να λεπταίνουν και να εξασθενούν. Αποτελεί μέρος της γήρανσης και η λέπτυνση των οστών εμφανίζεται σε διάστημα αρκετών ετών ενώ συχνά …

Το «μαγικό» τυρί που θα μπορούσε να αποτρέψει την οστεοπόρωση Διάβασε περισσότερα

Δεντρολίβανο: Ένα βότανο φάρμακο για όλα Το άρωμά του υπέροχο, αλλά και οι ιδιότητές του ιδιαίτερα ευεργετικές για την υγεία μας. Το Δεντρολίβανο ή Αρισμαρί όπως το λένε είναι τελικά ένα βότανο… θαύμα! Το …

Δεντρολίβανο: Ένα βότανο φάρμακο για όλα Διάβασε περισσότερα

  Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, ο «υγρός χρυσός» της μεσογειακής διατροφής, συμβάλλει στη διατήρηση της μνήμης και της ικανότητας εκμάθησης αλλά και στον περιορισμό βλαβών στον εγκέφαλο, μειώνοντας έτσι τον …

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο «καθαρίζει» τον εγκέφαλο και τον προστατεύει από το Αλτσχάιμερ Διάβασε περισσότερα