Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Οι τροφές που το επιδεινώνουν, και όσα πρέπει να γνωρίζετε Δυστυχώς, υπάρχει πραγματικά πολύ λίγη έρευνα ως προς τον ρόλο συγκεκριμένων τροφών, που μπορούν να …
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Οι τροφές που το επιδεινώνουν, και όσα πρέπει να γνωρίζετε Διάβασε περισσότερα
Αν τρώτε αυτά… δεν θα γεράσετε ποτέ! Το μυστικό για νεανική επιδερμίδα δεν κρύβεται μόνο στην καλή ψυχολογία και την σωματική άσκηση. Γεμίστε την “φαρέτρα” σας στην μάχη …
Αν τρώτε αυτά… δεν θα γεράσετε ποτέ! Διάβασε περισσότερα
Οι τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή Η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Παρακάτω αναφέρονται τα κυριότερα ιχνοστοιχεία και …
Οι τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή Διάβασε περισσότερα
Πασίγνωστο μπαχαρικό καταπολεμά την δυσπεψία εξίσου καλά με τα φάρμακα Ενδιαφέροντα ευρήματα από νέα μελέτη, την πρώτη που το συνέκρινε με ευρέως χορηγούμενα φάρμακα. Ο κουρκουμάς μπορεί να …
Πασίγνωστο μπαχαρικό καταπολεμά την δυσπεψία εξίσου καλά με τα φάρμακα Διάβασε περισσότερα
Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί Μικρές ποσότητες αυτού του νορβηγικού μαλακού τυριού σε ημερήσια βάση συμβάλλουν …
Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί Διάβασε περισσότερα
Στέρηση σε λίπη και υδατάνθρακες αυξάνουν τη θνησιμότητα Αυξημένη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες και από καρκίνο προκαλούν οι ακραία στερητικές δίαιτες σε υδατάνθρακες και λίπη σύμφωνα με νεότερα …
Στέρηση σε λίπη και υδατάνθρακες αυξάνουν τη θνησιμότητα Διάβασε περισσότερα
Σημαντική έρευνα για τον ύπνο: Ανεβαίνει το προσδόκιμο ζωής εάν κοιμάστε καλά – Τι ισχύει για κάθε ηλικία Καλός ύπνος σημαίνει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και όσο καλύτερος είναι …
Σημαντική έρευνα για τον ύπνο: Ανεβαίνει το προσδόκιμο ζωής εάν κοιμάστε καλά – Τι ισχύει για κάθε ηλικία Διάβασε περισσότερα
10 χυμοί που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών που μπορούν να σάς βοηθήσουν να επιτύχετε τη …
10 χυμοί που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα Διάβασε περισσότερα
Πώς επηρεάζει την υγεία μας ο φθινοπωρινός καιρός Τι αλλαγές βιώνουμε το Φθινόπωρο; Για κάποιους το φθινόπωρο μπορεί να φέρνει στο μυαλό τους τα κίτρινα φύλλα, τις κολοκύθες, τη μυρωδιά της βροχής… Για άλλους πολύ μπορεί να …
Πώς επηρεάζει την υγεία μας ο φθινοπωρινός καιρός Διάβασε περισσότερα
Nomophobia: Η «πάθηση» όταν δεν έχουμε το κινητό μας τηλέφωνο Όλοι έχουμε ένα συγκεκριμένο επίπεδο προσκόλλησης με τα κινητά μας τηλέφωνα, αλλά για μερικούς ανθρώπους, το να μην έχουν …
Nomophobia: Η «πάθηση» όταν δεν έχουμε το κινητό μας τηλέφωνο Διάβασε περισσότερα